छह कारक जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकते हैं

पेलावो प्रकाशन भागीदार

माता-पिता अपने बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए वह सब कुछ करते हैं जो वे कर सकते हैं। हालांकि, ये क्रियाएं कभी-कभी प्रतिकूल होती हैं। हमें किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यहां छह घातक पाप हैं जो बच्चों की प्रतिरक्षा को प्रभावित कर सकते हैं।

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बहुत कम द्रव प्रशासन

शरद ऋतु और सर्दियों की अवधि में, शरीर का उचित जलयोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। गर्म हवा खरोंच के गठन में योगदान करती है, मुंह के कोनों में दरार के लिए जिम्मेदार है, साथ ही शुष्क श्लेष्म झिल्ली भी है। यह, बदले में, बाहरी वातावरण के कारकों के प्रति शरीर को अधिक संवेदनशील बना सकता है। इसलिए अपने नन्हे-मुन्नों की देखभाल करते समय, यह न भूलें कि उसे बहुत अधिक मात्रा में पीना चाहिए। मुख्य रूप से पानी और बिना मीठे रस पर लगाएं। और याद रखें कि चाय आपको डिहाइड्रेट कर सकती है!

खराब आहार

बच्चे मोनोडाइट होते हैं। एक दिन वे केवल पनीर सैंडविच खाना चाहते हैं, अगले दिन मकई के गुच्छे मेनू में एकमात्र स्वीकार्य सामग्री बन जाते हैं। साथ ही उन्हें लगातार कुछ मीठा खाने या नमकीन डंडे खाने के लिए राजी कर रहे हैं. यदि आपका बच्चा इस समूह से संबंधित है, तो हो सकता है कि उसे अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिल रहे हों। यह बदले में, शरीर के लिए बाहरी कारकों से खुद को बचाना मुश्किल बना देता है। कोशिश करें कि हर दिन अपने बच्चे के आहार में सब्जियां और फल शामिल करें। ऐसे व्यंजनों की तलाश करें जिन्हें आपका छोटा बच्चा स्वीकार कर सके। फलों की स्मूदी और सूप, क्रीम कम पसंद की जाने वाली सामग्री में घुसने का एक स्मार्ट तरीका है।

कोई संचलन नहीं

हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग होता है। हमें केवल इस लोक ज्ञान को लागू करने में समस्या है। शारीरिक गतिविधि की कमी से शरीर की स्थिति कमजोर हो सकती है, लेकिन प्रतिरक्षा भी कम हो सकती है। स्वीडिश बच्चे बारिश या भारी ठंढ के दौरान भी बाहर खेलते हैं, जिसकी बदौलत वे पोलैंड में बच्चों की तुलना में बहुत कम बीमार पड़ते हैं। हमारे बच्चे अपना अधिकांश समय पतझड़ और सर्दियों में कंप्यूटर या टीवी के सामने बिताते हैं। उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आइए बाहरी व्यायाम पर ध्यान दें। तापमान की परवाह किए बिना नियमित सैर भी अच्छे परिणाम लाएगी।

घर में तापमान बहुत अधिक है

व्यायाम की कमी अक्सर एक और गलती से जुड़ी होती है जिसके बारे में हमें हमेशा जानकारी नहीं होती है। यह आपके बच्चे को घर पर गर्म करने के बारे में है। हम नहीं चाहते कि यह ठंडा हो, इसलिए हम अधिक से अधिक रेडिएटर चालू करते हैं ... प्रभाव यह है कि ऐसे गर्म कमरों से बाहर जाने वाला बच्चा बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है। इसके अलावा, कमरे को बार-बार प्रसारित करना याद रखें।

बच्चे को ज़्यादा गरम करना

अत्यधिक गर्मी न केवल घर के अंदर बल्कि बाहर भी हानिकारक होती है। देखभाल करने वाले माता-पिता एक सामान्य गलती करते हैं जो कपड़ों की बहुत अधिक परतें, बहुत मोटी जैकेट पहनती है। इतने मोटे आवरण के नीचे, छोटे को पसीना आता है, और परिणामस्वरूप, वह बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपका शिशु तापमान के अनुसार तैयार है और इसे किसी भी दिशा में ज़्यादा न करें। अपने नन्हे-मुन्नों को ऊपर से कपड़े पहनाना मददगार हो सकता है। फिर अतिरिक्त कपड़े आसानी से निकाले जा सकते हैं।

उचित पूरकता का अभाव

सर्दियों में बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को विशेष सहयोग की आवश्यकता हो सकती है। खासकर अब, जब छोटे बच्चे मौसम की वजह से अपना ज्यादातर समय घर पर बिताने को मजबूर हैं। अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए हर बार कदम उठाना अच्छा होता है। तुम क्या कर सकते हो? उदाहरण के लिए, उचित तैयारी का प्रबंध करके इसका समर्थन करें। सर्दियों में, यह प्राकृतिक अवयवों के आधार पर पूरक आहार लेने के लायक है।

एक अच्छा विकल्प पेलावो है, जो नवीनतम चिकित्सा ज्ञान के साथ प्राकृतिक अवयवों का एक संयोजन है, जिसे उन्नत निष्कर्षण विधियों और आधुनिक तकनीक के लिए धन्यवाद बनाया गया है। पेलावो आहार की खुराक में प्रमुख घटक मानकीकृत अफ्रीकी पेलार्गोनियम रूट एक्सट्रैक्ट है, जो स्वाभाविक रूप से श्वसन पथ के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, उनके उचित कामकाज में मदद करता है - सबसे छोटे बच्चों (3 वर्ष से अधिक उम्र) में भी। तैयारियों में विटामिन सी भी होता है, जो अतिरिक्त रूप से शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा का समर्थन करता है। सिरप कई रूपों में उपलब्ध है: पेलावो मल्टी +3, मल्टी +6, नाक और साइनस, और ब्रोंची।

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