कैरीज़ ही सब कुछ नहीं है। खराब मौखिक स्वच्छता का क्या कारण है?

जॉर्डन प्रकाशन भागीदार

ऐसा लगता है कि हम दांतों की दैनिक देखभाल के बारे में सब कुछ जानते हैं। हालांकि, दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करने से आप सबसे आम पीरियडोंटल बीमारियों, दांतों की सड़न और गंभीर सूजन से नहीं बच सकते। जांचें कि हम सबसे अधिक बार क्या गलतियाँ करते हैं और मौखिक गुहा की ठीक से देखभाल कैसे करें।

मेडोनेट_रेडक्कजा

साफ दांत ... कौन से हैं?

यह लंबे समय से जाना जाता है कि स्वस्थ दांत और मसूड़े पूरे शरीर की स्थिति में बदल जाते हैं। मुंह में सूजन से दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। पट्टिका पर बनने वाली पट्टिका रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है, जो सूजन और क्षय का कारण बनती है, रक्तप्रवाह में और इसलिए पूरे शरीर में प्रवेश कर सकती है।

पुरानी सूजन से बचने के लिए, संपूर्ण मौखिक गुहा की व्यापक देखभाल करना आवश्यक है। दांतों की सड़न, टार्टर बिल्डअप, मसूड़ों की बीमारी, पीरियोडोंटाइटिस या अतिसंवेदनशीलता की समस्या से बचने के लिए सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करना पर्याप्त नहीं है।

उचित, दैनिक मौखिक स्वच्छता को ध्यान में रखना चाहिए:

उपयुक्त ब्रश का उपयोग करना - यह व्यक्तिगत आवश्यकताओं से मेल खाना चाहिए। यह बहुत नरम (गलत पट्टिका को हटाने) या बहुत कठिन (मसूड़े में जलन का खतरा) नहीं हो सकता है। सबसे अच्छा उपाय मध्यम ब्रिसल्स वाला ब्रश चुनना है। इस तरह, रक्तस्राव और जलन का खतरा कम हो जाता है,

दांतों को कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करना - दंत चिकित्सक प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैं। इस तरह, आप निरंतर आधार पर इंटरडेंटल रिक्त स्थान से खाद्य मलबे को हटा सकते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल हैं,

माउथवॉश का उपयोग करना - यह क्रिया इनेमल की रक्षा करती है और मसूड़ों की जलन को शांत करती है। क्या अधिक है, यह सांस को ताज़ा करता है और इसका जीवाणुनाशक प्रभाव होता है,

जीभ की सफाई - उस पर विशिष्ट सफेद परत जम जाती है। ये बैक्टीरिया हैं जो आसानी से आसपास के दांतों में बस सकते हैं और कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। दवा की दुकानों और फार्मेसियों में आप एक विशेष जीभ खुरचनी प्राप्त कर सकते हैं, जो हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो इसका उपयोग करने लायक होता है,

फ्लॉसिंग - अकेले अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा नहीं निकल सकता है जो अक्सर आपके दांतों के बीच तंग अंतराल में जमा हो जाता है। न केवल प्रत्येक धोने के बाद, बल्कि दिन के दौरान भी सोता का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह आसान, तेज और पूरी तरह से दर्द रहित है,

एक सिंचाई यंत्र का उपयोग - और भी गहन सफाई की सुविधा देता है, जो विशेष रूप से ऑर्थोडोंटिक उपकरण पहनने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। इसका दैनिक उपयोग सूजन को रोकता है, मसूड़ों की स्थिति में सुधार करता है और अंतःस्रावी स्थानों से खाद्य मलबे को प्रभावी ढंग से हटाता है।

आंकड़ों के अनुसार, हम अपने दांतों को बहुत कम और बहुत कम अच्छी तरह से ब्रश करते हैं। यह कई बीमारियों के विकास में योगदान देता है जिनका इलाज दंत चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, कभी-कभी सफलता के बिना, जिसके परिणामस्वरूप दांत को हटा दिया जाता है। अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें? यह सबसे कठिन स्थानों, यानी दाढ़ों से ब्रश करना शुरू करने लायक है। इससे जबड़े के पीछे से सामने की ओर ब्रश करके सरकना आसान हो जाता है। आंदोलनों को घूर्णी होना चाहिए और दबाव मध्यम होना चाहिए। ब्रश को बहुत जोर से दबाने से मसूड़ों से खून आने के साथ-साथ इनेमल, सीमेंटम और डेंटिन को भी नुकसान हो सकता है। ऑपरेशन में लगभग 2 मिनट लगने चाहिए।

अनुचित दंत चिकित्सा देखभाल का जोखिम क्या है?

उचित दंत स्वच्छता की कमी, दांतों को ब्रश करने से चूकने या अंतःस्रावी स्थानों से भोजन के मलबे को गलत तरीके से हटाने से कई बीमारियों का विकास हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  1. विखनिजीकरण,
  2. क्षय,
  3. दांत अतिसंवेदनशीलता,
  4. एसिड तामचीनी क्षरण,
  5. मसूड़े की सूजन और खून बह रहा है,
  6. पीरियोडोंटाइटिस,
  7. दांतों की गर्दन को उजागर करना।

पारिस्थितिक दंत चिकित्सा देखभाल

मसूड़ों सहित पूरे शरीर की देखभाल के लिए जागरूक उपभोक्ता तेजी से पारिस्थितिक उत्पादों की ओर रुख कर रहे हैं। जॉर्डन ग्रीन क्लीन एक श्रृंखला का एक उदाहरण है जो न केवल एक स्वस्थ मुस्कान बनाए रखने के लिए, बल्कि पर्यावरण की रक्षा के लिए भी बनाई गई थी। ब्रश के लिए सामग्री 100% पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिक, सहित। दही के रैपर। ब्रिस्टल (कठोरता की विभिन्न डिग्री में उपलब्ध), बदले में, एक अक्षय स्रोत से आते हैं, जो कि अरंडी की फलियाँ (डफ़निया से संबंधित एक पौधा) है।

जॉर्डन ग्रीन क्लीन सीरीज़ के टूथपेस्टों की पारिस्थितिक स्थिति भी होती है। उनमें कोई एसएलएस या रंग नहीं होते हैं, और फोमिंग प्रभाव मकई से प्राप्त सामग्री के लिए धन्यवाद प्राप्त किया गया था। रचना का 98% जितना प्राकृतिक है, और शेष 2% फ्लोराइड और हल्के संरक्षक हैं। इस ऑफर में 1 साल की उम्र के बच्चों के लिए टूथपेस्ट (ज़ाइलिटोल से भरपूर), साथ ही सुरक्षित टूथब्रश - पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिक से बने - BPA (बिस्फेनॉल ए) मुक्त भी शामिल हैं, जो हार्मोनल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। पारिस्थितिक सोता और बदली युक्तियों के साथ एक फ्लॉसर भी उल्लेखनीय हैं। उत्तरार्द्ध निश्चित रूप से उन लोगों की सहानुभूति जीतेगा जो पारंपरिक धागा पसंद नहीं करते हैं। सभी जॉर्डन ग्रीन क्लीन उत्पादों का उपयोग शाकाहारी लोग कर सकते हैं।

टैग:  स्वास्थ्य मानस सेक्स से प्यार