प्रोबायोटिक्स - वे हमारे आंत स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?

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यह अकारण नहीं है कि ऐसा कहा जाता है कि सभी रोगों की शुरुआत पेट से होती है। पर्याप्त आंतों के जीवाणु वनस्पति हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और चयापचय और सामान्य कल्याण को प्रभावित करते हैं। आंतों को अच्छे आकार में रखने के लिए, प्रोबायोटिक्स तक पहुंचना उचित है। वे क्या हैं और उनका उपयोग कैसे करें?

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प्रोबायोटिक्स
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