मेलाटोनिन - कोरोनावायरस से लड़ने का एक तरीका

मेलाटोनिन का उपयोग रात की अच्छी नींद के लिए किया जाता है। यह लंबे समय से जाना जाता है। हालांकि, यह पता चला है कि मेलाटोनिन हमारे स्वास्थ्य पर पहले की तुलना में कहीं अधिक प्रभाव डाल सकता है। वैज्ञानिक इस बात को तैयार करते हैं कि मेलाटोनिन में न केवल कृत्रिम निद्रावस्था का गुण होता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और पुनर्जनन भी होता है, इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इस कारण से, COVID-19 वायरल संक्रमण की रोकथाम और उपचार में समर्थन के रूप में इसकी सिफारिश के बारे में अधिक से अधिक बार उठाया जा रहा है।

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  1. मेलाटोनिन पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक हार्मोन है। इसका उपयुक्त स्तर हमें आसानी से सो जाने और अच्छी नींद लेने की अनुमति देता है, जिससे हम तरोताजा होकर उठते हैं
  2. महामारी के समय में बहुत से लोग नींद की समस्या की शिकायत करते हैं। इसलिए आगे की पढ़ाई में मेलाटोनिन को शामिल किया गया। पहले सुझावों से संकेत मिलता है कि यह COVID-19 के उपचार में सहायक हो सकता है
  3. पीएलओएस बायोलॉजी में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन का उपयोग करने वाले लोगों में, COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण का जोखिम 30 प्रतिशत था। मेलाटोनिन का उपयोग नहीं करने वाले लोगों की तुलना में कम
  4. मेलाटोनिन का उपयोग COVID-19 से पीड़ित लोगों में अनिद्रा और चेतना की गड़बड़ी के उपचार में भी किया जा सकता है - वैज्ञानिकों की रिपोर्ट के अनुसार
  5. अधिक वर्तमान जानकारी Onet.pl होम पेज पर मिल सकती है

मेलाटोनिन नींद की समस्याओं को नियंत्रित करता है

नींद अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। लंबे समय तक नींद की गड़बड़ी से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, जिनमें मोटापा, मधुमेह, ऑटोइम्यून रोग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हैं। हम दूसरों के बीच अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेते हैं रात में मेलाटोनिन और उसके उचित स्तर। यह मुख्य रूप से रात में पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक हार्मोन है। मेलाटोनिन की बदौलत शाम को सोना आसान हो जाता है, बिना जागे ही सो जाते हैं, जिसकी बदौलत हम सुबह तरोताजा महसूस करते हैं। इससे भी बदतर जब मेलाटोनिन उत्पादन में गड़बड़ी होती है। यह उम्र बढ़ने, समय क्षेत्र में बदलाव, शिफ्ट में काम करने और जीवनशैली के परिणामस्वरूप हो सकता है।

दुर्भाग्य से, आज नींद और जागने की सर्कैडियन लय अधिक से अधिक बाधित है। SARS-COV-2 वायरस महामारी की शुरुआत के बाद से, मनोचिकित्सक सतर्क करते रहे हैं कि मरीज़ अनिद्रा, नींद न आने और रात में जागने की समस्या की शिकायत करते हैं। इसका संबंध चिंता, आर्थिक और स्वास्थ्य सुरक्षा के नुकसान और रोजमर्रा की आदतों में बदलाव से है। यह शारीरिक प्रक्रियाओं के सर्कैडियन लय में गड़बड़ी की ओर जाता है - जिसमें नींद और जागने की लय, हार्मोन का स्राव और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि शामिल है। मेलाटोनिन नींद की समस्याओं के लिए एक सहायक हो सकता है, जो महामारी से संबंधित उत्तेजनाओं से मजबूर दैनिक गतिविधियों की गड़बड़ी के कारण होता है। नींद संबंधी विकारों के उपचार में कृत्रिम रूप से प्राप्त मेलाटोनिन का उपयोग आमतौर पर सोने से एक घंटे पहले 3-5 मिलीग्राम (तत्काल-रिलीज़ मेलाटोनिन) या 2 मिलीग्राम (धीमी गति से रिलीज़ मेलाटोनिन) की खुराक में 3-6 सप्ताह की अवधि के लिए किया जाता है।

यह भी पता चला है कि मेलाटोनिन का उपयोग COVID19 संक्रमणों के उपचार में सहायता के रूप में किया जा सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक में किए गए और पीएलओएस बायोलॉजी में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन का उपयोग करने वाले लोगों में सकारात्मक COVID-19 परीक्षण का जोखिम 30 प्रतिशत था। मेलाटोनिन का उपयोग नहीं करने वाले लोगों की तुलना में कम। जबकि अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है, प्रारंभिक परिणाम बताते हैं कि मेलाटोनिन का उपयोग COVID-19 को रोकने के लिए किया जा सकता है। सेप्सिस, न्यूरोलॉजिकल और प्रतिरक्षा रोगों जैसे गंभीर लक्षणों वाले मामलों का भी विश्लेषण किया गया और पाया गया कि मेलाटोनिन उनके लक्षणों को कम कर सकता है।

मेलाटोनिन का उपयोग COVID-19 से पीड़ित लोगों में अनिद्रा और चेतना की गड़बड़ी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में, इसे आमतौर पर 5-10 मिलीग्राम की खुराक में प्रशासित किया जाता है। महत्वपूर्ण रूप से, उपयोग की उच्च सुरक्षा के कारण, मेलाटोनिन का उपयोग श्वसन विफलता (संक्रमण या स्लीप एपनिया सिंड्रोम के कारण) के जोखिम वाले रोगियों में किया जा सकता है, जबकि अन्य सम्मोहन, हालांकि स्वस्थ लोगों में सुरक्षित हैं, बहुत अधिक जोखिम पैदा कर सकते हैं। मेलाटोनिन का उपयोग 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोग भी कर सकते हैं, जिनमें इस हार्मोन का स्तर उम्र के साथ कम होता जाता है। एक परिकल्पना यह भी है कि बच्चों में COVID-19 का हल्का कोर्स इस उम्र में उच्च स्तर के मेलाटोनिन स्राव के कारण होता है।

लीवर और किडनी को कैसे मजबूत करें?

मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसकी उम्र बढ़ने से बचाता है

जैसे-जैसे समय बीतता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है, जैसे मेलाटोनिन का उत्पादन होता है। यह 30 या 40 की उम्र के आसपास हो सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि मेलाटोनिन प्राप्त करने वाले चूहों ने भी अधिक प्रतिरक्षा निकायों का उत्पादन किया, या एक अर्थ में "युवा हो गया"। मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली को पुन: उत्पन्न कर सकता है, इसे फिर से जीवंत कर सकता है, और ऊर्जा जारी कर सकता है। एक ओर मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है, दूसरी ओर - COVID-19 की स्थिति में - यह इसकी गतिविधि को कम करता है। ये क्यों हो रहा है?

SARS-COV2 एक वायरस है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक सक्रिय करने का कारण बनता है। यह कहा जाता है एक साइटोकिन तूफान जिसमें बहुत अधिक प्रतिरक्षा कोशिकाएं उन्हें अपने शरीर पर हमला करने का कारण बनती हैं। एक साइटोकिन तूफान से तीव्र फेफड़े की चोट (एएलआई), श्वसन विफलता (एआरडीएस) हो सकती है। मेलाटोनिन का पूरक उपयोग प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स (TNF-α, IL-1β, IL-6 और IL-8) के स्तर को काफी कम कर सकता है और एंटी-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के स्तर को बढ़ा सकता है - जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिर करता है। मेलाटोनिन टी और बी लिम्फोसाइट्स, ग्रैन्यूलोसाइट्स और मोनोसाइट्स के प्रसार और परिपक्वता में सुधार करता है।

मेलाटोनिन मुक्त कणों को दूर करता है

मेलाटोनिन, इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के अलावा, एक प्रकार की ढाल भी है जो शरीर को ऑक्सीडेंट से बचाता है। यह उत्प्रेरक, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज, ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज जैसे एंटीऑक्सिडेंट को सक्रिय करता है और साथ ही नाइट्रिक ऑक्साइड सिंथेज़ जैसे ऑक्सीडेटिव एंजाइम के स्तर को कम करता है। मेलाटोनिन न केवल शरीर से ऑक्सीडेंट को साफ करता है, बल्कि सेलुलर स्तर पर इलेक्ट्रॉनों के संचलन में सुधार करके उनके गठन को भी कम करता है।

मेलाटोनिन विरोधी भड़काऊ है। और यह फेफड़ों की रक्षा करता है!

मेलाटोनिन कई तरह से सूजन संबंधी बीमारियों के खिलाफ काम करता है। उदाहरण के लिए, यह सिर्टुइन (SIRT1) के उत्पादन का समर्थन करता है, प्रोटीन शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने और फेफड़ों की सूजन या क्षति को कम करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अतिरिक्त, मेलाटोनिन एंजाइम को सक्रिय करता है जो फेफड़ों को नुकसान से बचाता है। यह माइटोकॉन्ड्रिया पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है और सेलुलर संतुलन बनाए रखने में मदद करता है जो वसूली की सुविधा प्रदान करता है। यह वेंटिलेटर पर निर्भर फेफड़ों की बीमारियों के लिए विशेष रूप से सच है, जैसा कि तीव्र COVID-19 मामलों में होता है। अध्ययनों से पता चला है कि मेलाटोनिन आईएल -10 के स्तर को बढ़ाता है, एक विरोधी भड़काऊ साइटोकिन, ऑक्सीजन में सुधार करता है और फेफड़ों को ऊतकीय क्षति को कम करता है।

मेलाटोनिन एनएलआरपी3 इन्फ्लामेसोम को दबाने में भी मदद करता है जो संक्रमण के कारण होने वाले फेफड़ों की बीमारी से जुड़े होते हैं। COVID-19 NLRP3 को सक्रिय करता है और उनकी क्रिया को बढ़ाता है। दूसरी ओर, मेलाटोनिन उनके स्तर को कम कर देता है और फेफड़ों में मैक्रोफेज और न्यूट्रोफिल के प्रवेश को काफी कम कर देता है।

मेलाटोनिन का भविष्य क्या है?

मेलाटोनिन गैर-विषाणुनाशक है, लेकिन इसके विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के कारण अप्रत्यक्ष एंटीवायरल प्रभाव पड़ता है। पिछले अध्ययनों में इन विशेषताओं पर जोर दिया गया था, दूसरों के बीच लड़ाई में मेलाटोनिन की भूमिका पर, इबोला वायरस या सेप्सिस के साथ। आज, शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि मेलाटोनिन COVID-19 रोगियों में सहायक उपचार के रूप में प्रभावी हो सकता है। इसका एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है, रक्त वाहिकाओं के पुनर्जनन को प्रभावित करता है और सूजन को कम करता है। इसका उपयोग रोगनिरोधी और विकसित बीमारी के मामलों में दोनों तरह से किया जा सकता है। COVID-19 की रोकथाम और उपचार में मेलाटोनिन के महत्व के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। हालांकि, यह ज्ञात है कि मेलाटोनिन की एक उच्च सुरक्षा प्रोफ़ाइल है, जब तक कि इसका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करके सही खुराक में किया जाता है।

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