मुसब्बर - गुण, आवेदन, contraindications

एलो एक ऐसा पौधा है जिसे घर पर उगाया जा सकता है। सबसे पहले, यह एक बिना मांग वाला सजावटी पौधा है, लेकिन एलोवेरा को सनबर्न, एलर्जी, धीमी गति से ठीक होने वाले घावों और यहां तक ​​कि मुंहासों के लिए भी एक उपाय के रूप में जाना जाता है। एलोवेरा जूस को क्लींजिंग डाइट के हिस्से के रूप में पिया जा सकता है। इस पौधे का रस और किसके लिए फायदेमंद है?

लुकनाजा / आईस्टॉक

एलो - यह पौधा क्या है?

एलो, सटीक होना एलोविरा यह एलो बारबाडेंसिस मिलर. यह परिवार से संबंधित है एस्फोडेलेसी ​​(लिलियासी) और एक झाड़ीदार या काष्ठीय, बारहमासी, ज़ेरोफाइटिक, रसीला, मटर के रंग का पौधा है। यह मुख्य रूप से अफ्रीका, एशिया, यूरोप और अमेरिका के शुष्क क्षेत्रों में बढ़ता है।

पौधे में दाँतेदार किनारों के साथ त्रिकोणीय, मांसल पत्ते, पीले ट्यूबलर फूल और कई बीज वाले फल होते हैं। प्रत्येक पत्ती में तीन परतें होती हैं:

  1. 99% युक्त आंतरिक स्पष्ट जेल।पानी, और बाकी में ग्लूकोमैनन, अमीनो एसिड, लिपिड, स्टेरोल और विटामिन होते हैं,
  2. लेटेक्स की मध्य परत, जो एक कड़वा पीला रस है और इसमें एन्थ्राक्विनोन और ग्लाइकोसाइड होते हैं,
  3. 15-20 कोशिकाओं की बाहरी मोटी परत त्वचा कहलाती है, जो एक सुरक्षात्मक कार्य करती है और कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का संश्लेषण करती है। छिलके के अंदर पानी (जाइलम) और स्टार्च (फ्लोएम) जैसे पदार्थों के परिवहन के लिए जिम्मेदार संवहनी बंडल होते हैं।

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एलो - पोषक तत्व

मुसब्बर में मनुष्यों के लिए कई मूल्यवान तत्व होते हैं। इसमें 75 संभावित सक्रिय तत्व शामिल हैं: विटामिन, एंजाइम, खनिज, शर्करा, लिग्निन, सैपोनिन, सैलिसिलिक एसिड और अमीनो एसिड।

विटामिन: एलो में विटामिन ए, सी और ई होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन बी 12, फोलिक एसिड और कोलीन होते हैं - एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करता है,

एंजाइम: एलो में 8 एंजाइम होते हैं: एलियास, अल्कलाइन फॉस्फेटस, एमाइलेज, ब्रैडीकाइनेज, कार्बोक्सीपेप्टिडेज, कैटेलेज, सेल्युलेस, लाइपेज और पेरोक्सीडेज। ब्रैडीकाइनेज त्वचा पर लगाने पर अत्यधिक सूजन को कम करने में मदद करता है, जबकि अन्य एंजाइम शर्करा और वसा को तोड़ने में मदद करते हैं।

खनिज: मुसब्बर कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, सेलेनियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सोडियम और जस्ता प्रदान करता है। ये खनिज विभिन्न चयापचय पथों में विभिन्न एंजाइम प्रणालियों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं,

शर्करा: मुसब्बर मोनोसेकेराइड (ग्लूकोज और फ्रुक्टोज) और पॉलीसेकेराइड प्रदान करता है: (ग्लूकोमैनन / पॉलीमैनोज)। ये पौधे की श्लेष्मा परत से आते हैं और म्यूकोपॉलीसेकेराइड के रूप में जाने जाते हैं। सबसे अच्छा ज्ञात मोनोसेकेराइड मैनोस-6-फॉस्फेट है, और सबसे आम पॉलीसेकेराइड ग्लूकोमैनन [बीटा-एसिटिलेटेड मन्नान] हैं। इसके अलावा ऐसमैनन, एक ज्ञात ग्लूकोमैनन भी मिला। एलो जेल से एंटीएलर्जिक गुणों वाला एक ग्लाइकोप्रोटीन, जिसे एल्प्रोजन कहा जाता है, और एक नया विरोधी भड़काऊ यौगिक, सी-ग्लूकोसाइल क्रोमोन अलग किया गया था।

एन्थ्राक्विनोन: एलो 12 एन्थ्राक्विनोन प्रदान करता है, जो फेनोलिक यौगिक होते हैं जिन्हें पारंपरिक रूप से जुलाब के रूप में जाना जाता है। एलोइन और इमोडिन में एनाल्जेसिक, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव होता है,

प्लांट स्टेरॉयड: एलो 4 प्लांट स्टेरॉयड प्रदान करता है: कोलेस्ट्रॉल, कैंपेस्टरोल, β-सिसोस्टेरॉल और ल्यूपोल। इन सभी में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और ल्यूपोल में एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं,

हार्मोन: ऑक्सिन और जिबरेलिन, जो घावों को ठीक करने में मदद करते हैं और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं,

अन्य: एलोवेरा मनुष्यों द्वारा आवश्यक 22 अमीनो एसिड में से 20 और शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक 8 आवश्यक अमीनो एसिड में से 7 प्रदान करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों के साथ सैलिसिलिक एसिड भी होता है। लिग्निन, एक अक्रिय पदार्थ, जो सामयिक तैयारी में निहित है, त्वचा में अन्य अवयवों के प्रवेश को बढ़ाता है। सैपोनिन, जो साबुन के पदार्थ हैं, लगभग 3% जेल बनाते हैं और एक सफाई और एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं।

एलोवेरा का आज व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

  1. खाना,
  2. प्रसाधन सामग्री,
  3. पूरक आहार,
  4. हर्बल उत्पाद।

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मुसब्बर और मौखिक स्वास्थ्य

अध्ययन . में प्रकाशित सामान्य दंत चिकित्सा पता चला है कि टूथ जैल में एलोवेरा क्षरण से लड़ने में टूथपेस्ट जितना ही प्रभावी है।

वैज्ञानिकों ने एलोवेरा युक्त जेल की क्षमता की तुलना दो लोकप्रिय टूथपेस्टों से की है। उन्होंने पाया कि जेल उतना ही अच्छा था, और कुछ मामलों में, मौखिक गुहा क्षय का कारण बनने वाले बैक्टीरिया का मुकाबला करने के लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथपेस्ट से भी बेहतर था।

लेखक बताते हैं कि एलो लेटेक्स में एन्थ्राक्विनोन, यौगिक होते हैं जो एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ प्रभाव के माध्यम से दर्द को सक्रिय रूप से ठीक करते हैं और कम करते हैं।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि उनके द्वारा विश्लेषण किए गए सभी जैल में एलो का सही रूप नहीं है - प्रभावी होने के लिए, उनमें पौधे के अंदर एक स्थिर जेल होना चाहिए।

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मधुमेह के कारण पैरों के छालों के लिए एलोवेरा

भारत में सिंहगढ़ कॉलेज ऑफ फार्मेसी में किया गया एक अध्ययन और में प्रकाशित हुआ अंतर्राष्ट्रीय घाव जर्नल यह अल्सर को ठीक करने के लिए मुसब्बर की क्षमता से संबंधित है।

उन्होंने बताया कि कार्बोपोल 974p (1 प्रतिशत) और एलो से बने एक जेल ने एक व्यावसायिक उत्पाद की तुलना में मधुमेह के चूहों में महत्वपूर्ण घाव भरने और घाव को बंद करने को बढ़ावा दिया और मधुमेह के पैर के अल्सर में उपयोग के लिए एक आशाजनक उत्पाद प्रदान किया।

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एलो एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में

स्पेन में यूनिवर्सिटी ऑफ लास पालमास डी ग्रैन कैनरिया के शोधकर्ताओं ने जर्नल में अध्ययन प्रकाशित किया अणु।

टीम यह निर्धारित करने के लिए निकली कि क्या एलोवेरा के पत्तों और फूलों के छिलके से मेथनॉल का अर्क मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है। वैज्ञानिकों ने अर्क के संभावित एंटीऑक्सिडेंट और एंटिफंगल प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया।

माइकोप्लाज्मा एक प्रकार का बैक्टीरिया है जिसमें कोशिका भित्ति नहीं होती है: यह आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले कई एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है। रोगाणुरोधी पदार्थ इन जीवाणुओं को नष्ट कर देते हैं।

लेखकों ने बताया कि एलोवेरा फूल और पत्ती के अर्क दोनों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, विशेष रूप से पत्ती के छिलके का अर्क। पत्ती के छिलके के अर्क में भी ऐंटिफंगल गुण होते हैं।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि एलोवेरा की पत्तियों और फूलों के छिलके से प्राप्त अर्क को एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा प्राकृतिक स्रोत माना जा सकता है।

मुसब्बर के मूल्यवान गुणों की सराहना Embryolisse ब्रांड द्वारा की गई है, जो मुसब्बर निकालने के साथ एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम पेश करती है। कॉस्मेटिक त्वचा की गहराई से देखभाल करता है और इसे मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। आप मेडोनेट मार्केट से एम्ब्रियोलिस क्रीम को सस्ते दाम पर खरीद सकते हैं।

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एलो वेरा और पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के खिलाफ संरक्षण

दक्षिण कोरिया में क्यूंग ही यूनिवर्सिटी ग्लोबल कैंपस के वैज्ञानिक यह निर्धारित करना चाहते थे कि क्या "बेबी" एलोवेरा का अर्क और "वयस्क" एलोवेरा का अर्क: त्वचा की यूवीबी-प्रेरित फोटोएजिंग पर सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है: दूसरे शब्दों में, क्या वे रक्षा कर सकते हैं सूरज की किरणों के कारण उम्र बढ़ने से त्वचा।

"बेबी" एलो वेरा (बीएई) शूट एक्सट्रेक्ट 1 महीने पुराने शूट से आता है, और "एडल्ट" एलो वेरा (एई) शूट एक्सट्रैक्ट 4 महीने पुराने शूट से आता है।

में प्रकाशित एक लेख में फाइटोथेरेपी अनुसंधानलेखकों ने निष्कर्ष निकाला: "हमारे परिणाम बताते हैं कि बीएई में एई से अधिक यूवीबी-प्रेरित क्षति से त्वचा की रक्षा करने की क्षमता है।"

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एलो और रेडियोथेरेपी के बाद त्वचा की क्षति से सुरक्षा against

इटली में नेपल्स विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने यह देखने के लिए पांच अलग-अलग सामयिक क्रीम का परीक्षण किया कि वे विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाले स्तन कैंसर के रोगियों की त्वचा की रक्षा करने में कितने प्रभावी हो सकते हैं। इनमें से एक क्रीम में एलोवेरा था।

अध्ययन के लेखकों ने 100 रोगियों को 20 के पांच समूहों में विभाजित किया, प्रत्येक ने एक अलग सामयिक उपचार निर्धारित किया। उन्होंने रेडियोथेरेपी से 15 दिन पहले शुरू करके दिन में दो बार क्रीम लगाई और फिर 1 महीने तक जारी रखा। 6-सप्ताह की अवधि में, प्रतिभागियों ने साप्ताहिक त्वचा मूल्यांकन किया।

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पत्रिका में विकिरण कैंसर विज्ञान शोधकर्ताओं ने बताया कि सामयिक मॉइस्चराइज़र के निवारक उपयोग ने स्तन कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाली महिलाओं में त्वचा के दुष्प्रभावों की घटनाओं को कम किया।

इस अध्ययन में प्रयुक्त सभी मॉइस्चराइजिंग क्रीम विकिरण-प्रेरित त्वचा क्षति के उपचार में समान रूप से प्रभावी थे।

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मुसब्बर - अवसाद, सीखने और स्मृति

अध्ययन . में प्रकाशित पोषण तंत्रिका विज्ञान पता चला कि एलोवेरा अवसाद को कम करता है और चूहों में याददाश्त में सुधार करता है। प्रयोगशाला चूहों पर प्रयोग करने के बाद, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि एलोवेरा सीखने और याददाश्त में सुधार करता है, और चूहों में अवसाद से भी राहत देता है। यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या लोग भी वही लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

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जले हुए घावों के लिए एलो

प्लास्टिक सर्जनों की एक टीम ने एलो जेल की तुलना दूसरी डिग्री के जलने के बाद घावों के इलाज के लिए 1% सिल्वर सल्फाथियाज़ोल से की।

प्राप्त परिणाम प्रस्तुत किए गए हैं मेडिकल एसोसिएशन जर्नल पाकिस्तान। देखा, 1 प्रतिशत सिल्वर सल्फाडियाज़िन (SSD) से उपचारित रोगियों की तुलना में एलोवेरा से उपचारित रोगियों में जले हुए घाव तेजी से ठीक होते हैं।

शोधकर्ताओं ने कहा कि एलोवेरा समूह के लोगों ने एसएसडी समूह के लोगों की तुलना में बहुत अधिक और पहले दर्द से राहत का अनुभव किया।

लेखकों ने लिखा: "एलोवेरा जेल के साथ इलाज किए गए थर्मल बर्न रोगियों ने घावों के शुरुआती उपकलाकरण और शुरुआती दर्द से राहत के मामले में एसएसडी-पहने रोगियों पर लाभ दिखाया।"

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मुंहासों के लिए एलो

अपने चेहरे पर ताजा एलोवेरा का उपयोग करने से मुंहासों को साफ करने में मदद मिल सकती है। आप मुंहासों के लिए एलोवेरा उत्पाद भी खरीद सकते हैं, जिसमें क्लींजर, टोनर और क्रीम शामिल हैं। उन्हें अन्य प्रभावी अवयवों को भी शामिल करने का अतिरिक्त लाभ हो सकता है।

मुसब्बर आधारित मुँहासे उत्पाद पारंपरिक मुँहासे उपचार की तुलना में त्वचा को कम परेशान कर सकते हैं।

2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा जेल के साथ पारंपरिक मुँहासे दवाओं को मिलाने वाली क्रीम अकेले हल्के से मध्यम मुँहासे के इलाज में मुँहासे की दवा या प्लेसीबो की तुलना में काफी अधिक प्रभावी थी।

इस अध्ययन में, सूजन के निचले स्तर में सुधार हुआ और समूह में घावों की संख्या में आठ सप्ताह तक संयोजन क्रीम का उपयोग किया गया।

खूबसूरत त्वचा के लिए आप एलोवेरा का अर्क आज ही मेडोनेट मार्केट से खरीद सकते हैं। शरीर और बालों की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की एलोसॉव श्रृंखला और कूपरोज़ त्वचा के लिए ओरिएंटाना बीआईओ सीरम भी देखें, जो विटामिन सी और शहतूत के त्वचा-लाभकारी प्रभावों के साथ मुसब्बर के लाभों को जोड़ता है।

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मुसब्बर और गुदा फिशर फ्रैक्चर

यदि आपके गुदा के आसपास दरारें हैं, तो प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार एलोवेरा क्रीम लगाने से तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है।

2014 में शोधकर्ताओं ने पाया कि एलोवेरा जूस के पाउडर वाली क्रीम का उपयोग पुरानी गुदा विदर के इलाज में प्रभावी था। मरीजों ने छह सप्ताह तक दिन में तीन बार एलोवेरा क्रीम का इस्तेमाल किया।

दर्द, कैविटी के बाद रक्तस्राव और घाव भरने के संबंध में सुधार देखा गया। ये परिणाम नियंत्रण समूह के परिणामों से काफी भिन्न थे। जबकि यह शोध आशाजनक है, और अधिक शोध की आवश्यकता है।

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क्या एलो सुरक्षित है?

त्वचा की छोटी-मोटी देखभाल की समस्याओं के लिए एलोवेरा का सामयिक अनुप्रयोग अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है। आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि त्वचा में जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है। कभी भी एलोवेरा या किसी गंभीर कट या जलन का इस्तेमाल न करें।

ध्यान दें कि आपका शरीर एलोवेरा के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि आप किसी संवेदनशीलता या प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो एलोवेरा का उपयोग न करें। इसके अलावा, निर्धारित सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर एलोवेरा लेने से बचें।

महत्वपूर्ण!

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं और 12 साल से कम उम्र के बच्चों को मुंह से एलोवेरा लेने से बचना चाहिए।

किसी भी एलो-व्युत्पन्न जेल या लेटेक्स को आंतरिक रूप से लेते समय खुराक के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। उनके उपयोग को थोड़े समय के लिए सीमित करें। कुछ हफ्तों के उपयोग के बाद, कम से कम एक सप्ताह का ब्रेक लें। सुरक्षा और गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए हमेशा एक प्रतिष्ठित ब्रांड से एलोवेरा खरीदें।

एलोवेरा के रेचक प्रभाव से दस्त और पेट में ऐंठन हो सकती है। ये प्रभाव मौखिक दवाओं के अवशोषण को रोक सकते हैं और उन्हें कम प्रभावी बना सकते हैं।

मुसब्बर - मतभेद

यदि आपको निम्न समस्याओं का अनुभव हो तो एलोवेरा का आंतरिक रूप से उपयोग न करें:

  1. बवासीर,
  2. गुर्दे की बीमारी
  3. बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह,
  4. दिल के रोग,
  5. क्रोहन रोग,
  6. नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन,
  7. आंत्र बाधा,
  8. मधुमेह।

मुसब्बर के संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

  1. गुर्दे से संबंधित समस्याएं
  2. पेशाब में खून
  3. कम पोटेशियम,
  4. मांसपेशियों में कमजोरी
  5. दस्त,
  6. मतली या पेट दर्द
  7. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन।

एलोवेरा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप निम्नलिखित दवाएं भी ले रहे हैं क्योंकि मुसब्बर उनके साथ बातचीत कर सकता है:

  1. मूत्रवर्धक,
  2. जड़ी बूटियों और पूरक,
  3. कोर्टिकोस्टेरोइड
  4. डायजोक्सिन
  5. warfarin
  6. सेवोफ्लुरेन,
  7. उत्तेजक जुलाब,
  8. मधुमेह की दवाएं,
  9. थक्कारोधी।

मैं एलोवेरा कैसे इकट्ठा करूं?

जेल और जूस के लिए एलोवेरा की कटाई अपेक्षाकृत सरल है। आपको एक परिपक्व पौधे की आवश्यकता होगी जो कम से कम कई वर्ष पुराना हो। यह सक्रिय अवयवों की उच्च सांद्रता सुनिश्चित करता है।

उसी पौधे से फिर से पत्तियों को हटाने से पहले आपको कुछ सप्ताह इंतजार करना होगा। यदि आप एलोवेरा की बार-बार कटाई करने की योजना बनाते हैं, तो आप बारी-बारी से कई पौधे लगा सकते हैं।

जेल और जूस के लिए एलोवेरा इकट्ठा करने के लिए:

  1. पौधे के बाहरी भाग से मोटी पत्तियाँ चुनकर एक बार में 3-4 पत्तियाँ हटा दें,
  2. सुनिश्चित करें कि पत्तियां स्वस्थ हैं और मोल्ड या क्षति से मुक्त हैं,
  3. उन्हें तने के करीब काट लें। अधिकांश लाभकारी पोषक तत्व पत्तियों के आधार पर पाए जाते हैं,
  4. जड़ों से बचें,
  5. पत्तों को धोकर सुखा लें,
  6. कांटेदार किनारों को चाकू से काटें,
  7. पत्ती के बाहरी हिस्से से भीतरी जेल को अलग करने के लिए चाकू या उंगलियों का उपयोग करें। आंतरिक जेल उस मुसब्बर का हिस्सा है जिसका आप उपयोग करेंगे,
  8. पत्ते से पीला रस निकलने दें। यह एलो लेटेक्स है। यदि आप लेटेक्स का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आप इसे एक कंटेनर में पकड़ सकते हैं। यदि आप लेटेक्स का उपयोग करने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आप इसे फेंक सकते हैं
  9. एलोवेरा जेल को स्लाइस या क्यूब्स में काट लें।

ताजा एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें?

आप ताजा एलोवेरा जेल को सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं या घर का बना सौंदर्य उत्पाद बनाने के लिए एक नुस्खा का पालन कर सकते हैं। इसे भोजन, स्मूदी और पेय में भी जोड़ा जा सकता है।

एलोवेरा जूस बनाने के लिए हर 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल में 1 कप लिक्विड का इस्तेमाल करें। फल जैसी अन्य सामग्री जोड़ें और पेय को मिलाने के लिए ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करें।

यदि आप एलोवेरा जेल के ताजा स्लाइस का सेवन करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको इसे कुछ दिनों के लिए फ्रिज में रखना होगा, लेकिन जितनी जल्दी हो सके इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है। जितना फ्रेशर उतना अच्छा। आप एलोवेरा जेल को हमेशा फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं यदि आप इसे तत्काल उपयोग के लिए उपयोग नहीं करना चाहते हैं।

एलोवेरा के मूल्यवान गुणों का लाभ उठाने के लिए आपको इसे उगाने की आवश्यकता नहीं है।प्रकृति के सनशाइन ब्रांड एलो जूस का प्रयास करें, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, थकान को कम करता है और पाचन तंत्र के कामकाज का समर्थन करता है।

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मुसब्बर - राय और खुराक

रचना में मुसब्बर के साथ तैयारी खरीदते समय, आपको निर्माता की सिफारिशों का पालन करना चाहिए। अक्सर, बाहरी उपयोग के लिए, एलोवेरा जेल को आवश्यकतानुसार तब तक लगाया जाता है जब तक कि लक्षण गायब नहीं हो जाते। हालांकि, स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए शुद्ध मुसब्बर का रस भोजन के बीच दिन में 3 बार 5 बड़े चम्मच पिया जाना चाहिए।

मुसब्बर की राय बहुत अलग है, क्योंकि यह सभी के लिए काम नहीं करता है या प्रभाव आने में लंबा है। दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को एलोवेरा जूस से एलर्जी भी होती है।

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