स्मॉग - वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

हम स्मॉग को बेहतर और बेहतर जानते हैं। हम लगभग हर दिन इसके बारे में पढ़ते और सुनते हैं। दुर्भाग्य से, लेकिन लगभग हर दिन - जब काम पर जाते हैं, खरीदारी करते हैं या टहलने जाते हैं - हम इसे हवा में लेते हैं। स्मॉग कोहरे जैसा दिखता है, लेकिन वास्तव में यह चिमनियों से निकलने वाले धुएं, निकास गैसों और विभिन्न रासायनिक यौगिकों का मिश्रण है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। स्मॉग हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है और यह किन बीमारियों के लिए जिम्मेदार हो सकता है? क्या स्मॉग से प्रभावी ढंग से बचाव संभव है? स्मॉग का मुकाबला करने के लिए क्या करें?

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स्मॉग क्या है?

स्मॉग एक विषैली और अप्राकृतिक वायुमंडलीय घटना है जो कोहरे के साथ निकास धुएं और चिमनियों से निकलने वाले धुएं के मिश्रण के परिणामस्वरूप होती है। मनुष्य अपनी गतिविधि के कारण स्मॉग की घटना के लिए मुख्य रूप से और मुख्य रूप से जिम्मेदार है, जो ग्रह के लिए अपमानजनक है।

शब्द की व्युत्पत्ति यह भी साबित करती है कि स्मॉग जहरीले धुएं और कोहरे का मिश्रण है। वैसे "स्मॉग" शब्द अंग्रेजी भाषा से आया है और दो शब्दों को मिलाकर बनाया गया है। पहला शब्द धुआँ है, और दूसरा शब्द कोहरा है। औसत पर्यवेक्षक के लिए, स्मॉग वास्तव में एक शहर या एक विशाल बादल पर निलंबित कोहरे जैसा दिखता है जो आमतौर पर बड़े शहरी समूहों पर मंडराता है।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि स्मॉग तीन मुख्य कारकों का एक संयोजन है, अर्थात मानव निर्मित प्रदूषण, वायुमंडलीय घटना के रूप में कोहरा, और कुछ प्राकृतिक परिस्थितियां, अर्थात। वायुमंडलीय चुप्पी। वायुमंडलीय मौन एक ऐसी घटना है जहां हवाएं मौजूद नहीं होती हैं। हवा की कमी, यानी हवा की आवाजाही की कमी, शहर के ऊपर दूषित कोहरे को निलंबित कर देती है, जिस स्तर पर लोग रहते हैं और कार्य करते हैं।

स्मॉग एक ऐसी घटना है जो उन सभी को अच्छी तरह से पता है जो हमारे ग्रह की थोड़ी सी भी देखभाल करते हैं। और यद्यपि धुंध के बारे में चर्चा हाल ही में लोकप्रियता में बढ़ रही है, वायु प्रदूषण की समस्या 17 वीं शताब्दी में पहले से ही ध्यान देने योग्य थी।

शहरी समूहों पर धुंध अक्सर सर्दियों, शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में होता है, जो गर्म मौसम का परिणाम है। बेशक, यह अकेले घरों का गर्म होना नहीं है जो स्मॉग का कारण बनता है। स्मॉग का मुख्य कारण वह है जिससे निवासी अपने घरों को गर्म करते हैं। दुर्भाग्य से, गलत ईंधन का उपयोग अक्सर हीटिंग के लिए किया जाता है, और इससे भी बदतर, कचरा, टायर या हवा के लिए हानिकारक अन्य पदार्थ।

स्मॉग मुख्यतः दो प्रकार का होता है। यह विभाजन स्मॉग उत्पादन के स्थान और स्थितियों से संबंधित है। इस वर्गीकरण को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित सूचीबद्ध हैं:

  1. लॉस एंजिल्स-प्रकार का स्मॉग - एक फोटोकैमिकल स्मॉग है जो गर्मियों के महीनों में होता है और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है। फोटोकैमिकल स्मॉग होता है, उदाहरण के लिए, चिली में सैंटियागो में, वेनेजुएला में काराकस, ग्रीस में एथेंस, चीन में बीजिंग;
  2. लंदन स्मॉग - यह समशीतोष्ण जलवायु क्षेत्र की एक क्लासिक स्मॉग विशेषता है, जो नवंबर और जनवरी के अंत और कभी-कभी मार्च तक शहरों में होती है।

दो प्रकार के स्मॉग एक दूसरे से मौलिक रूप से भिन्न होते हैं। लंदन स्मॉग सल्फर, नाइट्रोजन और कार्बन ऑक्साइड युक्त विभिन्न धूलों का मिश्रण है जो मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं। लंदन के स्मॉग में भी कालिख पाई जाती है। दूसरी ओर, लॉस एंजिल्स स्मॉग मुख्य रूप से कार्बन, नाइट्रोजन और हाइड्रोकार्बन के ऑक्साइड सहित गैसों का मिश्रण है।

पोलैंड में, हम न केवल लंदन-प्रकार के धुंध से निपट रहे हैं, बल्कि लॉस एंजिल्स-प्रकार के धुंध के साथ यातायात प्रदूषण के कारण भी हैं।

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स्मॉग कैसे बनता है?

स्मॉग मानव गतिविधि के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले प्रदूषकों और धुएं के साथ हवा के मिश्रण का परिणाम है। प्रदूषण और निकास धुएं काम कर रहे कारखानों, कार यातायात और, महत्वपूर्ण रूप से, घरेलू हीटिंग सिस्टम और विधियों से उत्पन्न होते हैं। कोयले, लकड़ी और अन्य ठोस ईंधन को भट्टियों में जलाने से स्मॉग का निर्माण होता है। स्मॉग के निर्माण के लिए कुछ निश्चित मौसम स्थितियां, जलवायु और स्थलाकृति भी आवश्यक हैं।

अधिक विशेष रूप से, स्मॉग के कारण हैं:

  1. हानिकारक मानव गतिविधि - सांप्रदायिक और जीवित गतिविधियों के साथ-साथ उद्योग और सड़क परिवहन सहित;
  2. स्थलाकृति - घाटियों या तराई में स्थित स्थान स्मॉग के अधिक उजागर होते हैं। ऐसे क्षेत्रों में स्मॉग क्लाउड से छुटकारा पाना भी अधिक कठिन होता है;
  3. वायुमंडलीय कारक - मुख्य रूप से तथाकथित वायुमंडलीय मौन, अर्थात कोई वायु गति नहीं, कोई हवा नहीं।

नेशनल सेंटर फॉर बैलेंसिंग एंड मैनेजमेंट ऑफ एमिशन के शोध से पता चलता है कि पोलैंड में स्मॉग का मुख्य कारण पीएम -10 और बेंजोप्रीन का उत्सर्जन है। पोलैंड में उद्योग स्मॉग में 20%, कृषि 12%, सड़क परिवहन 8% और ऊर्जा 7% योगदान देता है। मुख्य योगदान कारक कम उत्सर्जन है, जो कि 46% धूल उत्सर्जन स्रोतों के लिए जिम्मेदार है। बदले में, घरेलू हीटिंग के हिस्से के रूप में लकड़ी, कोयले और कचरे को जलाने के परिणामस्वरूप 84% कार्सिनोजेनिक बेंजोएपिरेन वायुमंडल में उत्सर्जित होता है। इस उत्सर्जन में उद्योग का हिस्सा केवल 10% है।

स्मॉग का कारण अन्य क्षेत्रों में प्रदूषण का फैलना भी हो सकता है। इस मामले में, हम तथाकथित इनफ्लो स्मॉग से निपट रहे हैं। ऐसे में एक जोन की सफाई दूसरे जोन को दूषित करती है।

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स्मॉग - कम उत्सर्जन क्या है?

ऐसा लग सकता है कि कम उत्सर्जन एक वांछनीय घटना है क्योंकि इसका मतलब वातावरण में प्रदूषकों का कम उत्सर्जन हो सकता है। वास्तव में, हालांकि, यह कम उत्सर्जन है जो स्मॉग के लिए जिम्मेदार है। कम उत्सर्जन अपशिष्ट भस्मीकरण का एक उप-उत्पाद है। यह जानना बेहद जरूरी है कि हम अपने स्टोव में क्या धूम्रपान करते हैं और यह हवा की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है। पोलिश चैंबर ऑफ इकोलॉजी ने संकेत दिया कि वायु प्रदूषण के स्रोत इस प्रकार हैं:

  1. मैन्युअल रूप से संचालित बॉयलर - 800 मिलीग्राम / मी ;
  2. पारंपरिक टाइल वाले स्टोव - 560 मिलीग्राम / वर्ग मीटर;
  3. निम्न गुणवत्ता वाले कोयला बॉयलर - 420 मिलीग्राम / वर्ग मीटर;
  4. कक्षा 5 कोयला बॉयलर - 40 मिलीग्राम / वर्ग मीटर;
  5. लकड़ी के गोली बॉयलर, कक्षा 6 - 20 मिलीग्राम / मी ;
  6. गैस बॉयलर - 0.008 मिलीग्राम / मी ;
  7. ताप पंप - 0.00 मिलीग्राम / वर्ग मीटर।

यह सूची स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि हमारे देश में वायु प्रदूषण का कारण क्या है। लकड़ी या कोयले के अकुशल चूल्हे जलाने से भारी मात्रा में हानिकारक पदार्थ वातावरण में निकलते हैं। इसके अलावा, एक तथ्य यह भी है कि घरेलू चूल्हे में न केवल लकड़ी या कोयले का उपयोग किया जाता है, वे अक्सर लकड़ी पर आधारित उत्पाद या केवल कचरा होते हैं।

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स्मॉग - इसकी संरचना क्या है?

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, स्मॉग हवा, गैसों, धूल, रसायनों और अन्य प्रदूषकों का मिश्रण है। लेकिन कौन से तत्व वास्तव में स्मॉग पैदा करते हैं? पदार्थ जो विशेष रूप से हवा को प्रदूषित करते हैं और स्मॉग का हिस्सा हैं:

  1. धूल-खासकर पीएम-10 और पीएम-2.5। धूल सजातीय पदार्थ नहीं हैं। वे आमतौर पर धूल, रेत, राख, कालिख या पराग जैसे अवयवों के मिश्रण होते हैं। धूल में कई पदार्थ होते हैं जो पुराने टायर, डिस्क और ब्रेक पैड से आते हैं। इसका मतलब है कि भारी धातुएं अक्सर धूल में पाई जाती हैं। पीएम-10 धूल के कणों का व्यास 10 माइक्रोन या उससे कम होता है। ऐसे छोटे कण ऊपरी श्वसन पथ और फेफड़ों में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। बदले में, पीएम-2.5 धूल के कणों का व्यास 2.5 माइक्रोमीटर होता है और ये अक्सर भारी धातु के यौगिक होते हैं। इसका मतलब है कि पीएम-2.5 धूल पीएम-10 धूल से इंसानों के लिए कहीं ज्यादा खतरनाक है;
  2. पीएएच - पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन हैं, विशेष रूप से पहले से ही उल्लेखित बेंजोएपिरेन। ये सुगंधित हाइड्रोकार्बन कार्बनिक यौगिकों, यानी कचरा, कोयला, लकड़ी, कार ईंधन या प्लास्टिक के अधूरे दहन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। बेंज़ोएपिरिन मानव शरीर में जमा हो जाता है, और इस यौगिक में कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं;
  3. नाइट्रोजन ऑक्साइड - अकार्बनिक रासायनिक यौगिकों से संबंधित हैं। हवा में, हम अक्सर नाइट्रोजन ऑक्साइड और डाइऑक्साइड से निपटते हैं। नाइट्रोजन ऑक्साइड मुख्य रूप से सड़क परिवहन से निकलने वाले धुएं से वातावरण में निकलते हैं;
  4. सल्फर ऑक्साइड - अकार्बनिक रासायनिक यौगिकों से भी संबंधित हैं। जीवाश्म ईंधन के जलने के परिणामस्वरूप सल्फर ऑक्साइड वायुमंडल में छोड़े जाते हैं। सल्फर ऑक्साइड पानी में घुल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अम्लीय वर्षा होती है जो वनस्पतियों और इमारतों को खराब करती है। अम्लीय वर्षा धातुओं को भी संक्षारित करती है;
  5. भारी धातुएँ - पारा, सीसा और कैडमियम सहित। ईंधन के दहन के परिणामस्वरूप भारी धातुएं वातावरण में समाप्त हो जाती हैं। पारा, सीसा और कैडमियम शरीर में जमा हो जाते हैं, जिससे गंभीर विषाक्तता हो सकती है;
  6. कार्बन मोनोऑक्साइड - एक यौगिक है जो जीवाश्म ईंधन और बायोमास को जलाने के परिणामस्वरूप वातावरण में मिल जाता है। यह एक जहरीला यौगिक है। इसकी विषाक्तता यह है कि इसमें ऑक्सीजन की तुलना में हीमोग्लोबिन को बांधने की अधिक क्षमता होती है। कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन रक्तप्रवाह से विस्थापित हो जाती है;
  7. ओजोन - ऑक्सीजन का एक एलोट्रोपिक रूप है। ओजोन सीधे वायुमंडल में उत्सर्जित नहीं होती है। वायुमंडल में अन्य प्रदूषकों की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप ओजोन का निर्माण होता है।

यदि आप स्मॉग पैदा करने वाले पदार्थों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो पढ़ें: जहरीले यौगिक पोलैंड के ऊपर मंडराते हैं। जांचें कि आप वास्तव में क्या सांस ले रहे हैं

पोलैंड में स्मॉग - सबसे अधिक स्मॉग कहाँ है?

दुर्भाग्य से, पोलिश हवा सबसे साफ नहीं है। जैसा कि यह पता चला है, 50 सबसे प्रदूषित यूरोपीय शहरों की रैंकिंग में 36 पोलिश शहर शामिल हैं। 72% पोलिश शहरों में, औसत वार्षिक अनुमेय वायु प्रदूषण मानकों को पार कर गया है।

पोलैंड के किन शहरों में स्थिति सबसे गंभीर है? खैर, पोलैंड में वायु प्रदूषण का नक्शा दिखाता है कि सबसे खराब वायु गुणवत्ता देश के दक्षिणी भाग में है, खासकर क्राको और केटोवाइस के आसपास के क्षेत्र में। दुर्भाग्य से, यह नक्शा पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं है, क्योंकि धुंध का स्तर मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है, बल्कि माप करने वाले सेंसर की संख्या और स्थान पर भी निर्भर करता है। पोलैंड में कई जगहों पर अभी भी ऐसे सेंसर नहीं हैं, इसलिए वहां धूल और अन्य प्रदूषकों की सांद्रता अज्ञात है।

पोलैंड में वायु प्रदूषण के नक्शे पर, ऐसे स्थानों पर एक नज़र डालने लायक है:

  1. वारसॉ में स्मॉग - राजधानी में हवा की गुणवत्ता सबसे अच्छी नहीं है। 2017 में, पी -10 का औसत वार्षिक स्तर 41 माइक्रोग्राम / एम 3 था, जो अनुमेय मानक से अधिक है। हालांकि, पीएम-2.5 की सांद्रता सामान्य से दोगुने से अधिक थी।
  2. क्राको में स्मॉग - इतना समय पहले नहीं, क्राको में हवा की गुणवत्ता भयानक थी। हालाँकि, अब कई वर्षों से, मापों से पता चला है कि क्राको में स्मॉग व्यवस्थित रूप से कम हो रहा है। यह एक प्रभावी और केंद्रित एंटी-स्मॉग कार्रवाई के कारण है। क्राको में कई जगहों पर पीएम10 धूल का स्तर तीन गुना तक गिर गया;
  3. केटोवाइस में स्मॉग - क्राको की तरह, केटोवाइस लगातार स्वच्छ हवा के लिए लड़ रहा है। अपर सिलेसियन समूह के क्षेत्र में पीएम-2.5 और पीएम-10 का उच्च स्तर दर्ज किया गया। 2018 में PM-10 का उत्सर्जन 8006 किग्रा / किमी 2 था;
  4. कील्स में स्मॉग - 2018 में więtokrzyskie Voivodeship की राजधानी में, वायु प्रदूषण बहुत अधिक था। 2019 में, पीएम-10 के माप ने 30.42 माइक्रोग्राम / एम 3 का संकेत दिया;
  5. व्रोकला में स्मॉग - निचली सिलेसिया की राजधानी में, स्मॉग काफी महत्वपूर्ण खतरा है। लगभग हर दिन, शहर पीएम -10 के सीमा मूल्य को पार करने के बारे में संदेश जारी करता है। दूसरी ओर, गर्मियों में, व्रोकला में ओजोन के लिए सीमा मूल्य काफी अधिक हो जाता है;
  6. पॉज़्नान में स्मॉग - पॉज़्नान में मुख्य समस्या बेंज़ोएपिरिन का उच्च उत्सर्जन है;
  7. ल्यूबेल्स्की में धुंध - ल्यूबेल्स्की में औसत वार्षिक पीएम-10 एकाग्रता 32.53 माइक्रोग्राम / एम 3 है। दूसरी ओर, अन्य बड़े शहरों की तुलना में पीएम-2.5 की सांद्रता औसत स्तर पर है।

सबसे प्रदूषित हवा वाले पोलैंड के शहरों की सूची इस प्रकार है:

  1. नोवी टार्ग (हवा में कार्सिनोजेनिक बेंजोएपिरिन के मानक से 1,800% अधिक, 2018 में समान);
  2. रयबनिक (1,300%);
  3. सुचा बेसकिड्ज़का (1100%);
  4. नोवी सैकज़ (1000%);
  5. Zdzieszowice (1000%);
  6. नोवा रुडा (800%);
  7. ओल्कुज़ (800%);
  8. टुचो (800%);
  9. ज़बियरज़ो (800%);
  10. संभोग (800%);
  11. मैस्ज़को (800%);
  12. नोवा सोल (700%);
  13. ओस्विसिम (700%);
  14. नुरो (700%);
  15. प्स्ज़्ज़्याना (700%)।

पोलैंड में धुंध के बारे में जानने लायक क्या है? पढ़ें: पोलैंड में स्मॉग

स्मॉग - हवा में प्रदूषकों की अनुमेय सांद्रता

वायु गुणवत्ता का स्तर पीएम-10 और पीएम-2 धूल की सांद्रता पर निर्भर करता है। वायु गुणवत्ता का आकलन उस पैमाने पर किया जाता है जिसके चरम बिंदु बहुत अच्छे और बहुत खराब होते हैं:

  1. बहुत अच्छी स्थिति - PM-10 को 0-20 µg/m3 और PM-2.5 को 0-12 ug/m3 पर रखा जाता है। ऐसे संकेतों के साथ, हवा की गुणवत्ता बहुत अच्छी है और इससे कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं होता है। जब हवा की स्थिति बहुत अच्छी हो, तो ऐसी परिस्थितियों का लाभ उठाने और टहलने, जॉगिंग या बाइक की सवारी करने के लायक है;
  2. अच्छी स्थिति - PM-10 21-60 µg/m3 के स्तर पर और PM-2.5 13-36 µg/m3 के स्तर पर बना हुआ है। इस तरह के माप से यह माना जाता है कि वायु प्रदूषण का स्तर अधिक नहीं है और इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। ऐसे संकेतों के साथ, ताजी हवा में शारीरिक गतिविधि करना उचित है;
  3. मध्यम अवस्था - PM-10 61-100 µg/m3 के स्तर पर और PM-2.5 37-60 ug/m3 के स्तर पर बना रहता है। इस मामले में, वायु गुणवत्ता स्वीकार्य है, लेकिन वायु प्रदूषण स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं, बच्चों या बुजुर्गों और बीमारों पर लागू होता है;
  4. पर्याप्त स्थिति - PM-10 101-140 µg/m3 के स्तर पर और PM-2.5 61-84 µg/m3 के स्तर पर बना रहता है। वायु की गुणवत्ता को पर्याप्त माना जाता है, लेकिन प्रदूषण स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। ऐसे संकेतों के साथ, बाहरी गतिविधि सीमित होनी चाहिए;
  5. खराब स्थिति - पीएम-10 141-200 माइक्रोग्राम/एम3 के स्तर पर और पीएम-2.5 85-120 माइक्रोग्राम/एम3 के स्तर पर बना हुआ है। वायु की गुणवत्ता खराब है और वायु प्रदूषण गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। ऐसे संकेतों के साथ, बाहरी गतिविधि को न्यूनतम रखा जाना चाहिए;
  6. बहुत खराब स्थिति - PM-10> 200 माइक्रोग्राम / एम 3, और पीएम-2.5> 120 माइक्रोग्राम / एम 3 पर बनाए रखा जाता है। वायु की गुणवत्ता बहुत खराब है और प्रदूषण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। ऐसे संकेतों के साथ, किसी भी बाहरी गतिविधियों की अनुशंसा नहीं की जाती है। हो सके तो बेहतर होगा कि घर से बिल्कुल भी न निकलें।

स्मॉग हमारे लिए खतरा क्यों है? पढ़ें: स्मॉग कैसे मारता है? समस्या हमारे विचार से कहीं अधिक गंभीर है

स्मॉग और श्वसन प्रणाली के रोग

स्मॉग का हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्मॉग के नकारात्मक प्रभावों के प्रति श्वसन तंत्र सबसे अधिक प्रभावित होता है। पार्टिकुलेट मैटर, जो स्मॉग का मुख्य घटक है, ऊपरी श्वसन पथ, ब्रांकाई और फेफड़ों पर रोगजनक प्रभाव डालता है। PM-10 धूल मुख्य रूप से ऊपरी श्वसन पथ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जबकि PM-2.5 धूल फेफड़ों और ब्रांकाई को प्रभावित करती है।

महत्वपूर्ण रूप से, स्मॉग मानव शरीर को पहले से ही जन्म के पूर्व की अवधि में प्रभावित कर सकता है, जो बच्चे के आगे के विकास में कम विकसित श्वसन प्रणाली का कारण बनता है। बदले में इसका मतलब फेफड़ों की क्षमता कम होना और बार-बार श्वसन संक्रमण होना है।

स्मॉग का श्वसन प्रणाली पर प्रभाव है:

  1. अधिक लगातार संक्रमण और श्वसन पथ के पुराने रोग;
  2. दमा;
  3. क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD);
  4. फेफड़ों का कैंसर;
  5. श्वसन प्रणाली के मौजूदा पुराने रोगों के पाठ्यक्रम में अधिक लगातार वृद्धि;
  6. अधिक बार अस्पताल में भर्ती होना और मृत्यु दर में संबंधित वृद्धि।

यदि आप बच्चों में सबसे आम श्वसन रोगों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो पढ़ें: श्वसन रोग जो अक्सर बच्चों को प्रभावित करते हैं

स्मॉग और हृदय रोग

प्रदूषित हवा में सांस लेने से संचार प्रणाली, यानी हृदय प्रणाली के कामकाज पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर हम लंबे समय तक पीएम-2.5, पीएम-10, सल्फर ऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और ओजोन की उच्च सांद्रता के साथ हवा में सांस लेते हैं, तो हमें निम्नलिखित बीमारियों और बीमारियों का खतरा हो सकता है:

  1. इस्कीमिक आघात;
  2. परिधीय एथेरोस्क्लेरोसिस;
  3. दिल की धड़कन रुकना;
  4. इस्केमिक दिल का रोग;
  5. उच्च रक्तचाप;
  6. हृदय अतालता;
  7. हृद्पेशीय रोधगलन;
  8. थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं;
  9. हृदय विफलता के कारण मृत्यु दर में वृद्धि।

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स्मॉग और तंत्रिका तंत्र के रोग

स्मॉग तंत्रिका तंत्र के कामकाज को काफी प्रभावित करता है। प्रदूषित हवा में लंबे समय तक सांस लेने से निम्नलिखित बीमारियों और बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है:

  1. अल्जाइमर रोग;
  2. पार्किंसंस रोग;
  3. न्यूरॉन्स और मस्तिष्क वाहिकाओं को नुकसान

2016 में, यह पहली बार साबित और घोषित किया गया था कि वायु प्रदूषक मानव मस्तिष्क में जमा हो सकते हैं, संभवतः अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के उद्भव और विकास में योगदान करते हैं।

तंत्रिका तंत्र का निर्माण कैसे होता है? जाँच करें: तंत्रिका तंत्र - संरचना और रोग

स्मॉग और प्रजनन प्रणाली के रोग

स्मॉग महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है। अत्यधिक प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शुक्राणुओं को नुकसान हो सकता है और टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। बदले में, महिलाओं में, प्रदूषित हवा का अल्पकालिक साँस लेना भी इन विट्रो प्रक्रिया की सफलता की संभावना को कम कर देता है। इसके अलावा, स्मॉग गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं अधिक प्रदूषित हवा वाले स्थानों में रहती हैं, उनमें समय से पहले जन्म का खतरा होता है। इसके अलावा, यह साबित हो गया है कि बच्चे छोटे सिर परिधि और जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा हो सकते हैं। इसके अलावा, इन अध्ययनों ने 1 वर्षीय समूह में शिशु मृत्यु दर में वृद्धि देखी।

महिला प्रजनन क्षमता के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए? जाँच करें: वर्षों में महिला प्रजनन क्षमता कैसे बदलती है? डॉक्टर: एक बिंदु है जहाँ वह स्पष्ट रूप से गिर रहा है

स्मॉग और डिप्रेशन

क्या स्मॉग डिप्रेशन के लक्षणों को बढ़ा सकता है? वैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसे अधिक से अधिक प्रमाण हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि स्मॉग हमारे मानस, विशेषकर खुशी को भी प्रभावित करता है।

महामारी विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि धुंध से भरे शहरों में पले-बढ़े बच्चों ने खुफिया परीक्षणों में काफी खराब प्रदर्शन किया। इसके अतिरिक्त, उन्हें ध्यान केंद्रित करने, ध्यान देने या याद रखने में परेशानी होती थी। इसका मतलब है कि स्मॉग संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकता है।

इसके अलावा, जो बच्चे प्रदूषित हवा वाले स्थानों में बड़े होते हैं, उनमें उच्च स्तर की चिंता दिखाई देती है और उनके अवसादग्रस्त व्यवहार का निदान होने की संभावना अधिक होती है।

दूसरी ओर, वृद्ध लोगों में, जिन्होंने अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्मॉग के साथ शहरों में बिताया, तंत्रिका तंत्र की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी देखी गई। यह बदले में, उनके मानसिक प्रदर्शन को काफी कम कर देता है और उनकी संज्ञानात्मक क्षमताओं को कम कर देता है।

यॉर्क विश्वविद्यालय के ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि बढ़ते नाइट्रोजन डाइऑक्साइड प्रदूषण के साथ, जीवन की संतुष्टि और खुशी की भावना कम हो जाती है।

स्मॉग के अलावा हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? जाँच करें: मानसिक स्वास्थ्य

स्मॉग - क्या आप इससे अपनी रक्षा कर सकते हैं?

स्मॉग से खुद को बचाना मुश्किल है, क्योंकि प्रदूषण के छोटे-छोटे कण हमारे लिए अदृश्य होते हैं और शरीर में घुस जाते हैं और किसी का ध्यान नहीं जाता है। इसके अलावा, आपको न केवल खुली हवा में, बल्कि घर पर या काम पर भी स्मॉग से अपनी रक्षा करनी चाहिए, क्योंकि प्रदूषित हवा उन कमरों के इंटीरियर में प्रवेश करती है जहां हम शरीर में उतनी ही आसानी से रहते हैं जितना कि यह शरीर में प्रवेश करता है। स्मॉग से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

  1. स्मॉग से बचें - यह सबसे आसान उपाय है। स्मॉग से बचना आसान नहीं है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक वॉयोडशिप में एक स्मॉग सेंसर होता है, जिससे आप पोलैंड के हर हिस्से में हवा की गुणवत्ता की निगरानी कर सकते हैं। वायु गुणवत्ता माप कई बिंदुओं पर किया जाता है और वायु प्रदूषण मानचित्र पर ऑनलाइन जाँच की जा सकती है
  2. स्मॉग रोधी मास्क पहनें - साधारण कपड़े के मास्क या मुंह और नाक को शॉल या चिमनी से ढकना पर्याप्त नहीं है। एंटी-स्मॉग मास्क एक गुणवत्ता वाले HEPA फ़िल्टर से लैस होना चाहिए। सर्वोत्तम मास्क त्वरित वायु शोधन का समर्थन करते हैं और अतिरिक्त CO2 और जल वाष्प को हटाते हैं;
  3. एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें - एयर प्यूरीफायर को HEPA फिल्टर से भी लैस किया जाना चाहिए, लेकिन एक एयर आयनाइज़र और एक ह्यूमिडिफायर से भी लैस होना चाहिए।
  4. "एंटी-स्मॉग" आहार का पालन करें - यह कोई मज़ाक नहीं है! आहार हमारे शरीर पर धुंध के प्रभाव को कम करने में काफी मदद कर सकता है। "एंटी-स्मॉग" आहार ओमेगा -3 एसिड से भरपूर सामग्री से बना होता है, जो है: मछली के तेल, नट्स, बादाम, मक्खन, कद्दू के बीज या रेपसीड तेल। जिन उत्पादों में बड़ी मात्रा में विटामिन बी 6 होता है, वे भी मूल्यवान होते हैं, जैसे कि एक प्रकार का अनाज, चिकन, लाल मिर्च और आलू। यह विटामिन बी 12, यानी मांस, मछली, दूध, अंडे और पनीर वाले उत्पादों तक पहुंचने लायक भी है। "एंटी-स्मॉग" आहार में विटामिन सी की कमी नहीं होनी चाहिए। इसलिए, मेनू में काले करंट, अजमोद और ब्रसेल्स स्प्राउट्स शामिल होने चाहिए;
  5. पौधों की वृद्धि और देखभाल - पौधे, प्रकाश संश्लेषण के परिणामस्वरूप, हवा से CO2 लेते हैं, और साथ ही ऑक्सीजन छोड़ देते हैं। इसके अलावा, वे सल्फर डाइऑक्साइड और भारी धातुओं को बेअसर करते हैं। इसलिए, अपने आस-पास अधिक से अधिक पौधे लगाने और यह सुनिश्चित करने के लायक है कि शहर का स्थान पेड़ों, लॉन, बगीचों और हरी छतों से भरा हो।

स्मॉग के नकारात्मक प्रभाव से निपटने के तरीके के बारे में अधिक सुझाव यहां पाए जा सकते हैं: स्मॉग से खुद को कैसे बचाएं? व्यावहारिक सलाह

वारसॉ के ऊपर स्मॉग

स्मॉग के परिणाम - क्या बीमारियों से बचा जा सकता है?

यह स्पष्ट रूप से उत्तर देना कठिन है कि प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से होने वाली बीमारियों को कैसे रोका जाए। यदि स्मॉग का संपर्क एक बार और अल्पकालिक है, तो फेफड़ों में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों की मात्रा को कम करने वाले मास्क संभवतः पर्याप्त हैं।

जो लोग शहरी समूहों या शहरों में रहते हैं, जहां निलंबित धूल माप आमतौर पर बहुत अधिक होते हैं, उनकी स्थिति बहुत खराब होती है। इस मामले में, हमें हानिकारक पदार्थों के साँस लेने के प्रभाव से बचाने के लिए सभी संभव उपायों का उपयोग करें। इसके अलावा, ऐसे व्यक्तियों को बार-बार या कम से कम नियमित निवारक परीक्षाओं से गुजरने की सलाह दी जाती है। खासकर जब आप असामान्य लक्षण देखते हैं जो किसी बीमारी की शुरुआत कर सकते हैं। सबसे पहले, कैंसर की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।

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