आंखों के नीचे काले घेरे - हाल ही में दिखाई देने पर क्या जांचें

खरोंच, छाया, घोड़े की नाल - वे चेहरे को उदास और पुराने लगते हैं, इसलिए हम उन्हें सौंदर्य की कमी के रूप में देखते हैं। और यह एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है।

Sruilk / शटरस्टॉक
  1. आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई दे सकते हैं, दूसरों के बीच थकान, निर्जलीकरण या तनाव के परिणामस्वरूप। वे डॉक्टर से परामर्श के लिए एक संकेत भी हो सकते हैं
  2. क्या आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं? अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि: आप अधिक बार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, दवा लेते हैं, एंटीबायोटिक उपचार लेते हैं, सांस की तकलीफ है, पाचन समस्याएं हैं
  3. आहार आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें शामिल होना चाहिए, दूसरों के बीच मछली, जैतून का तेल, तेल, अलसी, हरी सब्जियां, फलियां, दुबला मांस
  4. क्या आप अधिक समय तक जीना चाहते हैं? एक साधारण परीक्षण करें और पता करें कि कैसे!
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आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती है क्योंकि इसमें वसा कोशिकाएं कम होती हैं। इससे उसके अंदर या उसके ठीक नीचे क्या हो रहा है यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। यही कारण है कि यह स्थान अंधेरा हो जाता है, ढह जाता है या, इसके विपरीत, अधिक आसानी से सूज जाता है, जिससे दर्पण में हम आंखों के नीचे विशिष्ट काले घेरे देख सकते हैं।

आँखों के नीचे काले घेरे छिटपुट रूप से दिखाई देने पर क्या करें

आंखों के नीचे सबसे आम काले घेरे भूरे, भूरे, पीले और बैंगनी-बैंगनी होते हैं। वे दूसरों के बीच प्रकट हो सकते हैं थकान, निर्जलीकरण या तनाव के परिणामस्वरूप - तो आपको केवल पकड़ने की जरूरत है: शरीर को हाइड्रेट करें, रात की अच्छी नींद लें, लंबी सैर या व्यायाम करें।

आंखों के नीचे चोट लगना - डॉक्टर को कब दिखाना है?

यह किया जाना चाहिए यदि छाया हाल ही में दिखाई दी है, वे गायब नहीं होना चाहते हैं, इसके अलावा:

हमने लंबे समय से रक्त और मूत्र परीक्षण नहीं किया है - आंखों के नीचे काले घेरे का मतलब थायरॉइड ग्रंथि की समस्या या चीनी चयापचय के विकार और मधुमेह की शुरुआत के साथ-साथ गुर्दे की बीमारियां भी हो सकती हैं।

हाल ही में, हम अधिक बार सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, विशेष रूप से सिर के पिछले हिस्से में, चिंता, नींद की समस्या - ऐसे संकेत उच्च रक्तचाप के विकास का संकेत हो सकते हैं।

हम नियमित रूप से दवाओं का उपयोग करते हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हैं या ओवर-द-काउंटर दवाएं जो अक्सर स्वयं ली जाती हैं, उदा।विरोधी भड़काऊ और पुराने दर्द के लिए। वे जिगर और गुर्दे, शरीर के फिल्टर को अधिभारित कर सकते हैं।

हमने पेट की परिधि में सेंटीमीटर बढ़ा दिया है और उनसे छुटकारा पाना मुश्किल है - और इसके अलावा, हड्डी में यह हमें भोजन के बाद थका हुआ और नींद देता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध की शुरुआत हो सकती है, जो अनिवार्य रूप से अग्न्याशय के विनाश की ओर ले जाती है।

  1. वर्ष में एक बार इंसुलिन प्रतिरोध के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। शोध पैकेज मेडोनेट मार्केट पर उपलब्ध है

हमने एंटीबायोटिक थेरेपी की - परिणामस्वरूप, यह आंतों के वनस्पतियों को परेशान कर सकता था, जिसके परिणामस्वरूप पोषक तत्वों का अवशोषण खराब हो गया और उदाहरण के लिए, लोहे की कमी।

ब्रूसिंग के साथ सांस की तकलीफ, आंखों से पानी आना, खांसी और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं - यह एलर्जी या खाद्य असहिष्णुता का लक्षण हो सकता है, और यह भी - जो अधिक से अधिक सामान्य है - परजीवी। पहली और दूसरी समस्या दोनों ही परिपक्व लोगों को अधिक प्रभावित करती हैं।

महत्वपूर्ण!

क्या आप रजोनिवृत्ति में एक महिला हैं? ये हार्मोन में उतार-चढ़ाव हो सकते हैं जो न केवल आपके इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को प्रभावित करते हैं, बल्कि एनीमिया का कारण भी बन सकते हैं, मुख्यतः लंबे समय तक और भारी अवधि के कारण।

आंखों के नीचे काले घेरे - अपने आहार में खुद की मदद कैसे करें?

एक अच्छा आहार काले घेरे को कम कर सकता है - बशर्ते, कि हम पहले से ही उनके कारण का पता लगा लें। यह सहायक के रूप में कार्य करता है। क्या खाने के लिए?

यह विशेष रूप से हरी सब्जियों जैसे पालक, केल और लेट्यूस के लिए पहुंचने लायक है। अनुसंधान से पता चलता है कि वे मूल्यवान क्लोरोफिल के कारण हवा से विषाक्त पदार्थों के अवशोषण से बचाते हैं।

साग में मौजूद यौगिक रक्त से 95% तक खून को खत्म कर सकते हैं। हवा से विषाक्त पदार्थ, जिसका अर्थ है कि शरीर पर विषाक्त पदार्थों का बोझ कम होता है (लक्षण अक्सर पीली त्वचा और आंखों के नीचे काले घेरे होते हैं)। वे एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध हैं जो कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार मुक्त कणों से रक्षा करते हैं।

मेनू में मछली, जैतून का तेल, तेल और अलसी को अधिक बार शामिल करना चाहिए। उनमें मूल्यवान ओमेगा -3 एसिड होते हैं, जो रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, प्लेटलेट एकत्रीकरण को एक साथ चिपकने से रोकते हैं, प्रो-भड़काऊ कणों के स्तर को कम करते हैं और रक्त वाहिकाओं के लचीलेपन को बढ़ाते हैं।

  1. उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण

एक युवा रूप के सहयोगी दुबले मांस और फलियां भी होते हैं, जो अच्छे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। उत्तरार्द्ध न केवल मांसपेशियों (चेहरे के छोटे वाले सहित) को अच्छी गुणवत्ता वाले बिल्डिंग ब्लॉक प्रदान करते हैं, बल्कि पर्यावरण प्रदूषण से भी मुक्त होते हैं।

आपको सिंचाई के बारे में याद रखना चाहिए। पानी के अलावा, हर्बल इन्फ्यूजन भी विश्वसनीय होते हैं। उदाहरण के लिए, सफाई का सफाई प्रभाव पड़ता है, और नागफनी का जहाजों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, चीनी न डालें क्योंकि यह पौधे के अर्क के उपचार प्रभाव को कमजोर करता है।

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और क्या याद रखना है?

  1. जो लोग एडिमा से जूझते हैं, उन्हें सबसे पहले फास्ट फूड को अपने आहार से बाहर करना चाहिए, साथ ही साथ किसी भी अन्य उत्पाद जिसमें स्वाद बढ़ाने वाले होते हैं।
  2. अधिक नमक से बचें, लेकिन नमक को पूरी तरह से न छोड़ें। इस तरह आप इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बिगाड़ देंगे, जो विरोधाभासी रूप से अंतर-ऊतक स्थानों में पानी के प्रतिधारण में योगदान देता है।
  3. सभी पटाखे और अन्य बिस्कुट प्रो-इंफ्लेमेटरी कठोर वसा के स्रोत हैं जो आपको नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, हालांकि वे नमकीन होते हैं, उनके पास बहुत सी साधारण शर्करा होती है।
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मेडोनेट तथ्य

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