स्खलन में देरी कैसे करें - तरीके, गोलियां

शीघ्रपतन बेडरूम में माहौल खराब कर सकता है। यह कई पुरुषों के परिसरों का स्रोत है। सवाल "स्खलन में देरी कैसे करें" न केवल पुरुषों द्वारा, बल्कि उनकी महिलाओं द्वारा भी पूछा जाता है, जो अपने प्रेमियों का समर्थन करना चाहते हैं। शीघ्रपतन कई समस्याओं का कारण बन सकता है। बहुत शुरुआत में, यह कामेच्छा में कमी की ओर जाता है, और फिर जानबूझकर संभोग से बचने के लिए। सौभाग्य से, स्खलन में देरी के सुरक्षित तरीके हैं।

एक प्रकार का नृत्य

स्खलन में देरी कैसे करें - तरीके

स्खलन में देरी के कई तरीके हैं। यह शिथिलता बहुत आम है, लेकिन पुरुष स्वयं मदद लेने से हिचकते हैं। यह अभी भी एक वर्जित विषय है जिसके बारे में वे बात नहीं करना चाहते हैं। स्खलन में देरी कैसे करें, यह जानने के लिए हमें सबसे पहले इस सवाल का जवाब देना चाहिए कि हम शीघ्रपतन क्यों करते हैं। सबसे आम कारण तनाव या तनाव है। कभी-कभी शीघ्रपतन तब होता है जब पुरुष बहुत उत्तेजित होता है। दुर्भाग्य से, इसके और भी गंभीर कारण हैं। ज्यादातर वे किसी प्रकार के हार्मोनल विकार या हृदय रोग होते हैं।

कम ही लोग जानते हैं कि शीघ्रपतन मूत्र संबंधी समस्याओं या स्नायविक विकारों के कारण भी हो सकता है। यही कारण है कि अगर आपको कोई असामान्यता दिखाई देती है तो अपने डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी शीघ्रपतन एक अधिक गंभीर बीमारी का पहला लक्षण होता है जिसे पुरुष नोटिस करते हैं।

वास्तव में, समस्या के कारण के आधार पर, स्खलन में देरी करने के विभिन्न तरीके हैं। इस तथ्य के कारण कि यह न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि उनकी महिलाओं के लिए भी एक शर्मनाक समस्या है, इसे घर पर हल करने का प्रयास करने लायक है। एक अच्छा तरीका यह है कि संभोग से लगभग एक घंटे पहले हस्तमैथुन करें या स्खलन करने वाले पुरुष के साथ सभी संभोग शुरू करें। इसके लिए धन्यवाद, दोनों पक्ष संतुष्ट होंगे।

कभी-कभी लिंग संवेदना को कम करने वाले उपाय मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर हमारे साथी की जीवनशैली और तनाव को दोष देना है, तो ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकों का उपयोग सबसे अच्छा साबित हो सकता है। कभी-कभी स्थिति बार-बार बदलने से भी समस्या का समाधान हो जाता है। इसके लिए धन्यवाद, उत्तेजनाएं बदल जाती हैं, और आदमी आनंद को थोड़ा अलग तरीके से अनुभव करता है।

अगर हमें ठीक से पता नहीं है कि हमारी शर्मनाक समस्या का कारण क्या हो सकता है, तो यह एक सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाने लायक है। आप वहां अकेले या अपने पार्टनर के साथ जा सकते हैं। जब तक आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं, विशेष व्यायाम भी अच्छे परिणाम ला सकते हैं। कहा जाता है कि आधे घंटे की ट्रेनिंग सकारात्मक परिणाम ला सकती है।

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स्खलन में देरी कैसे करें - गोलियां और व्यायाम

स्खलन देरी की गोलियाँ अंतिम उपाय होना चाहिए। इससे पहले कि हम उन तक पहुँचें, हमें अन्य समाधानों का प्रयास करना चाहिए।

कहा गया तीन उंगली तकनीक। यह पेरिनेम को संपीड़ित करने की एक तकनीक है। यदि हम आगामी स्खलन में देरी करना चाहते हैं, तो बस तीन अंगुलियों को पेरिनेम के मध्य भाग में स्थित बिंदु पर दबाएं। यह बिंदु अंडकोष और गुदा के बीच होता है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि उत्तेजना थोड़ी कम न हो जाए।

एक महत्वपूर्ण व्यायाम केगेल व्यायाम है जो पुरुषों को भी करना चाहिए। यह 30 त्वरित संकुचन और श्रोणि तल की छूट की एक श्रृंखला होनी चाहिए, साथ ही लगभग 10 सेकंड तक चलने वाले लंबे संकुचन की कई श्रृंखलाएं होनी चाहिए। इस तरह के अभ्यासों को सुबह और शाम को दोहराया जाना चाहिए, और प्रत्येक सप्ताह के साथ आपको अपनी मांसपेशियों को तनाव देने की मात्रा बढ़ानी चाहिए।

एक अन्य तकनीक निकासी तकनीक है, जिसमें योनि से लिंग को वापस लेना और लिंग का केवल सिरा छोड़ना शामिल है जब पुरुष आसन्न स्खलन को महसूस करता है।

दूसरी ओर, जब समस्या लिंग की अतिसंवेदनशीलता या लेबिया तंत्रिका के कारण होती है तो गोलियों का उपयोग किया जाना चाहिए। गोलियों से बेहतर परिणाम तथाकथित देता है संयुक्त चिकित्सा। यह इलेक्ट्रोथेरेपी या फिजियोकिनेसियोथेरेपी के साथ प्रशिक्षण का एक संयोजन है।

गौरतलब है कि स्खलन को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। शीघ्रपतन उन पुरुषों में होता है जिनके स्खलन को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में सेरोटोनिन का निम्न स्तर और डोपामाइन का उच्च स्तर होता है। एकमात्र दवा जो आपको राहत दे सकती है वह है डापोक्सेटीन। यह पहले आवेदन के बाद बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और शरीर से आसानी से निकल जाता है। इसलिए इसे एक असरदार और सुरक्षित दवा माना जाता है।

कुछ पुरुष, डैपॉक्सेटिन के बजाय, विशेष स्प्रे का उपयोग करते हैं जिनमें एनेस्थेटिक्स होते हैं - लिडोकेन और प्रिलोकेन। दुर्भाग्य से, इन उपायों का बहुत कम प्रभाव पड़ता है और लिंग में सुन्नता भी हो सकती है। इसके अलावा, इनका अधिक मात्रा में सेवन करने से इरेक्शन लॉस और स्खलन हो सकता है। कम ही लोग इस तथ्य से अवगत हैं कि साथी की योनि में पेश किए गए एनेस्थेटिक्स उसकी संवेदनाओं को कम कर सकते हैं और इसके अलावा, उसके संभोग में गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं।

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