मनोवैज्ञानिक - एक यात्रा के लिए विशेषताएं, क्षमताएं, संकेत

एक मनोवैज्ञानिक निदान और मनोवैज्ञानिक उपचार से संबंधित है। वह रोगी के साथ एक बहुत विस्तृत साक्षात्कार के आधार पर निदान करता है और मनोवैज्ञानिक परीक्षण करता है। मनोवैज्ञानिक मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में समस्याओं के कारणों की खोज करता है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अभी भी एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने और इसे स्थगित करने से डरते हैं। जाँच करें कि यह इस विशेषज्ञ से मदद लेने लायक कब है!

दिमित्रो ज़िन्केविच / शटरस्टॉक

मनोवैज्ञानिक - विशेषताएं

एक मनोवैज्ञानिक एक पेशा है जिसके लिए मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री की आवश्यकता होती है। मनोवैज्ञानिक का कार्य रोगी और मनोवैज्ञानिक परीक्षणों से एकत्रित साक्षात्कार के आधार पर उचित निदान करना और पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करना दोनों है।

एक मनोवैज्ञानिक वह व्यक्ति होता है जिसके पास बहुत व्यापक ज्ञान होता है:

  1. मनोवैज्ञानिक व्यवहार और प्रक्रियाएं;
  2. जिस तरह से मानव स्मृति कार्य करती है, सीखना और याद रखना;
  3. सोच प्रक्रियाएं;
  4. तनाव से निपटने के तरीके;
  5. सामाजिक नियम।

हालांकि, क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट बनने के लिए क्लिनिकल साइकोलॉजी में पोस्ट ग्रेजुएट कोर्स जरूरी है।

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मनोवैज्ञानिक - समान पेशे

न केवल एक मनोवैज्ञानिक मानव मानस से संबंधित है। इस संबंध में, आप एक मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक की मदद का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनके पास अलग-अलग क्षमताएं, निदान और उपचार के तरीके हैं।

  1. एक मनोचिकित्सक वह व्यक्ति होता है जिसने स्नातकोत्तर अध्ययन या मनोचिकित्सा के चार साल के स्कूल को पूरा कर लिया है।
  2. एक मनोचिकित्सक के विपरीत एक मनोचिकित्सक एक डॉक्टर है। मनोचिकित्सक बनने के लिए आपको मेडिकल की पढ़ाई पूरी करनी होगी और मनोरोग में विशेषज्ञता हासिल करनी होगी।

मनोवैज्ञानिक - योग्यता

एक मनोवैज्ञानिक के पास मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक की तुलना में अलग-अलग क्षमताएं होती हैं और वह समान समस्याओं से निपटता नहीं है। मनोवैज्ञानिक की क्षमताएं हैं:

  1. परामर्श और मनोवैज्ञानिक परीक्षण;
  2. मनोवैज्ञानिक प्रमाण पत्र और निर्णय जारी करना;
  3. रोज़मर्रा की समस्याओं को हल करना, जैसे काम पर समस्याएं, मनोदशा में गिरावट, उदासीनता, रिश्ते की समस्याएं, व्यक्तित्व पहचान इत्यादि।

क्या बहुत महत्वपूर्ण है, मनोवैज्ञानिक फार्माकोथेरेपी का उपयोग नहीं कर सकता है।

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मनोवैज्ञानिक - एक यात्रा के लिए संकेत

एक मनोवैज्ञानिक मानव जीवन के कई क्षेत्रों में समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। एक अच्छा मनोवैज्ञानिक अपने काम के प्रति प्रतिबद्ध होता है, उसके पास उच्च योग्यताएं और उपयुक्त क्षमताएं होती हैं। एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा के लिए संकेत हैं:

  1. लंबे समय तक चिड़चिड़ापन, उदासी, आसान गुस्सा और इसके प्रकोप से निपटने में विफलता;
  2. परिवार और साझेदारी संबंधों से असंतोष - एक मनोवैज्ञानिक साथी की जरूरतों को देखने और समझने में मदद करेगा, बात करना और समस्याओं को हल करना सीखेगा;
  3. पुराना तनाव या चिंता की भावना;
  4. ताकत की कमी और दैनिक गतिविधियों को करने की इच्छा;
  5. नींद की गड़बड़ी (जैसे बुरे सपने, अनिद्रा);
  6. मुश्किल, संकट की स्थिति, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, गंभीर बीमारियां, तलाक, नौकरी छूटना, गंभीर दुर्घटनाएं या हमला;
  7. भूख में गड़बड़ी;
  8. विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं जिनका निदान करना मुश्किल है;
  9. स्कूल बदलने वाले बच्चों की समस्याएं, अपने माता-पिता के विकास का अनुभव करना, अपने साथियों के साथ संघर्ष करना, या शैक्षिक समस्याएं पैदा करना (बाल मनोवैज्ञानिक);
  10. एथलीटों को सफलता प्राप्त करने में मदद करना, अपनी क्षमताओं के बारे में जागरूकता पैदा करना, लक्ष्यों को प्राप्त करना, असफलता को स्वीकार करना और असफलता के बाद प्रशिक्षण पर लौटना (खेल मनोवैज्ञानिक);
  11. युवाओं को संघर्ष की स्थितियों से निपटने में मदद करना। मनोवैज्ञानिक युवाओं को अपने स्वयं के व्यवहार को निष्पक्ष रूप से देखने में सक्षम बनाता है और यह जानता है कि घर पर अपने माता-पिता के साथ संघर्ष को कैसे हल किया जाए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति के जीवन के हर चरण में और उसके हर क्षेत्र से संबंधित समस्याओं को हल करने में मदद करता है। मनोविज्ञान सिखाता है कि जीवन के किसी भी क्षेत्र में समस्याओं को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। इसके अलावा, यह आपको एक दूरी लेने और अपने स्वयं के व्यवहार को अलग तरह से देखने और संभावित गलतियों को देखने की अनुमति देता है।

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मनोवैज्ञानिक - एक विशेषज्ञ की पसंद

यह एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लायक है जब हमें यह आभास होता है कि हमारी जीवन परिस्थितियाँ हम पर हावी होने लगी हैं और हम उनका सामना नहीं कर सकते हैं। प्रियजनों से समर्थन अक्सर अपर्याप्त होता है, और अपने दम पर समस्याओं से निपटने का प्रयास काम नहीं करता है।

याद कीजिए!

मनोवैज्ञानिक से मदद लेने का निर्णय स्वतंत्र रूप से या रिश्तेदारों के सुझाव पर किया जाता है।

हालांकि, इससे पहले कि हम किसी विशेषज्ञ से मुलाकात करें, यह सबसे अच्छा विकल्प बनाने के लायक है। तो, आइए यह जांचना याद रखें कि दिया गया मनोवैज्ञानिक कौन है, उसके पास क्या योग्यताएं, शिक्षा और पेशेवर योग्यताएं हैं। मनोवैज्ञानिक से उनकी योग्यता की पुष्टि करने वाले दस्तावेज दिखाने के लिए भी कहा जाता है। यह उन्हें सत्यापित करने का सबसे अच्छा तरीका है, और एक अच्छा मनोवैज्ञानिक निश्चित रूप से उन्हें दिखाना चाहेगा।

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मनोवैज्ञानिक - चिंताएं

एक मनोवैज्ञानिक का दौरा कई आशंकाओं का स्रोत है जो पूरी तरह से सामान्य हैं। लोग अपने व्यवहार का आकलन करने या निर्णय लेने के बारे में चिंतित हैं। उन्हें डर है कि वे खुद पर और अपने वर्तमान व्यवहार की सहीता को प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर होंगे। व्यवहार में, यह पता चला है कि किसी अजनबी के साथ निजी, व्यक्तिगत विषयों पर बात करना हमारे लिए आसान है।

इसके अलावा, बहुत से लोग मानते हैं कि मनोवैज्ञानिक से मदद मांगने का उनके आसपास के लोगों द्वारा गलत अर्थ निकाला जा सकता है।यद्यपि मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में लोगों में जागरूकता बढ़ रही है, मनोवैज्ञानिक के दौरे को अक्सर बहुत रूढ़िवादी तरीके से व्यवहार किया जाता है। लोग इस मदद से शर्मिंदा हैं और अपने आसपास के लोगों की नकारात्मक प्रतिक्रिया से डरते हैं।

कुछ लोगों को इस बात की भी चिंता होती है कि मनोवैज्ञानिक हमारी समस्याओं को किसी के सामने प्रकट कर सकते हैं। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि एक मनोवैज्ञानिक पेशेवर गोपनीयता और नैतिक संहिता के नियमों से बंधा होता है। वे रोगी और मनोवैज्ञानिक के बीच संबंधों की पारदर्शिता की गारंटी देते हैं। व्यवहार में, इसका मतलब है, अन्य बातों के अलावा, एक मनोवैज्ञानिक उस व्यक्ति का निदान नहीं कर सकता जो इससे सहमत नहीं है।

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मनोवैज्ञानिक - पहली मुलाकात

  1. पहली यात्रा से पहले, यह विचार करने योग्य है कि हम उससे क्या उम्मीद करते हैं और हमारी मुख्य समस्या क्या है कि हम मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर काम करना चाहते हैं। यह हमारी भावना भी हो सकती है कि हमारे जीवन में कुछ गलत है, कि कोई स्थिति या रिश्ता थका देने वाला या परेशान करने वाला है। ऐसे प्रतीत होने वाले तुच्छ मामलों पर भी किसी विशेषज्ञ से चर्चा करनी चाहिए। अपनी अस्वस्थता का कारण खोजना महत्वपूर्ण है।
  2. यह याद रखने योग्य है कि यह आमतौर पर एक यात्रा के साथ समाप्त नहीं होता है। सबसे अधिक बार, पहली यात्रा के बाद, अगले निर्धारित किए जाते हैं, और उनके प्रभावों की प्रतीक्षा की जानी चाहिए। पहली मुलाकात में, मनोवैज्ञानिक रोगी को जानता है, साक्षात्कार एकत्र करता है और आगे के काम की योजना बनाता है। मनोवैज्ञानिक और रोगी सहयोग के नियम, बैठकों की आवृत्ति आदि भी स्थापित करते हैं। कई रोगी असंतुष्ट महसूस करते हैं, कुछ उदास, चिंतित या भयभीत महसूस करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हमारे लिए अप्रिय विषय अक्सर यात्रा के दौरान उठाए जाते हैं।
  3. एक मनोवैज्ञानिक की पहली यात्रा भी रोगी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि वह इस विशेष मनोवैज्ञानिक के साथ सहयोग करना चाहता है या नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि क्या वह सत्र के दौरान सहज महसूस करता है और क्या मनोवैज्ञानिक उसे सुरक्षा की भावना देता है। हमें यह भी याद रखना चाहिए कि पहली मुलाकात के दौरान मनोवैज्ञानिक ज्यादा कुछ नहीं कहेंगे। उनकी भूमिका अक्सर रोगी से अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रश्न पूछने तक सीमित होती है।
  4. इसलिए, यात्रा के दौरान खुलापन और ईमानदारी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह चिकित्सा की प्रभावशीलता को बहुत प्रभावित करता है। अपनी समस्याओं या कठिनाइयों से शर्मिंदा न हों। आइए याद रखें कि एक मनोवैज्ञानिक को उनसे उबरने में हमारी मदद करनी चाहिए। यह हमें तय करना है कि कब और क्या बोलना है। हम समस्याओं के बारे में तभी बात करते हैं जब हम खुद इसके लिए तैयार महसूस करते हैं। एक अच्छे मनोवैज्ञानिक की पहचान इस बात का सम्मान करना है न कि रोगी पर दबाव डालना।
  5. मरीजों को भी अक्सर यह आभास होता है कि उनकी समस्याएं उतनी महत्वपूर्ण नहीं हैं, इसलिए वे किसी विशेषज्ञ की मदद छोड़ देते हैं और खुद से निपटने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि एक मनोवैज्ञानिक के मामले में कोई छोटी-मोटी समस्या नहीं होती है और अगर हमें लगता है कि हम स्वयं उनसे निपट नहीं सकते हैं, तो हमें जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
  6. सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने में समय लगता है और आपको इस सहयोग के परिणामों की प्रतीक्षा करनी होगी। एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने में समय, काम और धैर्य लगता है।

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