मानस और व्यायाम पाचन तंत्र के रोगों में योगदान करते हैं

शिकागो में डाइजेस्टिव डिजीज वीक के दौरान अमेरिका के वैज्ञानिकों ने कहा कि मानसिक रवैया पाचन तंत्र की बीमारियों के लक्षणों की घटना को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह दिखाया गया है कि सप्ताह में एक घंटे का हल्का व्यायाम कोलन पॉलीप्स के जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त है, खासकर मोटे लोगों में।

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जॉर्ज टाउन यूनिवर्सिटी अस्पताल के एक डॉक्टर रोबिन चुटकन इस बात पर जोर देते हैं कि अधिक से अधिक अध्ययनों से पता चलता है कि जठरांत्र संबंधी रोगों के रोगियों में बीमारी के खिलाफ लड़ाई में मन और शरीर दोनों सहयोग करते हैं, और बताते हैं कि रोगी का इलाज करना न केवल अत्यंत महत्वपूर्ण है उसकी बीमारी समग्र रूप से।

व्यायाम और ध्यान कई वैकल्पिक तरीकों में से सिर्फ दो हैं जो डॉक्टरों को अपने रोगियों को जठरांत्र संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए सिफारिश करनी चाहिए, चुटकन बताते हैं।

शोध से पता चला है कि ध्यान चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगियों में लक्षणों से राहत देता है। इस तकनीक की शुरुआत के आठ सप्ताह बाद, परेशानी के लक्षणों की तीव्रता में चार गुना कमी देखी गई। वैज्ञानिकों ने यह भी दिखाया है कि मनोवैज्ञानिक कारक, विशेष रूप से कम मूड और अवसाद, क्रोहन रोग वाले बच्चों और किशोरों में पेट दर्द को बढ़ा देते हैं।"

एक अन्य अध्ययन में, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल एक घंटे का हल्का व्यायाम विशेष रूप से मोटे लोगों में कोलन पॉलीप्स के विकास के जोखिम को कम करता है। इसी तरह, व्यायाम पेट के कैंसर के विकास को रोकने में मदद करता है।

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