किशोरों में आत्म-आक्रामकता: वे अपने बाल फाड़ते हैं, अपनी कलाई काटते हैं। "यह हर उस चीज़ के बारे में है जो दर्द देती है, दर्द देती है"

दिन में औसतन छह बार 116 111 सलाहकारों के साथ बातचीत में खुदकुशी की समस्या सामने आती है। यह बच्चों और किशोरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले आत्म-नुकसान के रूपों में से एक है। हालांकि, ऑटो-आक्रामकता का मतलब हमेशा शरीर को काटना नहीं होता है। यह अन्य सभी कार्य भी हैं जिनका उद्देश्य स्वयं को पीड़ा देना है। बच्चे और युवा खुद को कैसे और क्यों चोट पहुँचाते हैं? बच्चों और युवाओं के लिए हेल्पलाइन की विशेषज्ञ मिखलीना कुल्ज़ीकोवस्का मेडोनेट के बारे में बताती हैं।

एंटोनियो गुइलम / शटरस्टॉक
  1. आत्म-नुकसान के रूप में आत्म-नुकसान मुख्य रूप से किशोरों को प्रभावित करता है। बच्चों और युवाओं के लिए, यह भावनाओं की रिहाई का एक रूप है - विशेषज्ञ बताते हैं
  2. युवा आमतौर पर ऐसा इसलिए करते हैं ताकि निशान न दिखें, लेकिन ऐसा भी होता है कि वे चाहते हैं कि ये घाव दिखें
  3. युवा वास्तव में रचनात्मक हो सकते हैं। मैं एक ऐसी लड़की के मामले को जानता हूं जिसने खुद को स्तन पर क्षत-विक्षत कर दिया था - केवल यह जगह किसी ने नहीं देखी है - मिखलीना कुल्ज़ीकोव्स्का कहती है
  4. 1 मार्च को हम आत्म-आक्रामकता जागरूकता का विश्व दिवस मनाते हैं
  5. अधिक वर्तमान जानकारी ओनेट होमपेज पर मिल सकती है।

अग्निज़्का मज़ूर-पुचा, मेडोनेट: युवा लोगों में आत्म-नुकसान कैसे प्रकट होता है?

मिखलीना कुल्ज़ीकोव्स्का, हेल्पलाइन विशेषज्ञ: सबसे आम तरीका वह है जो हमारे दिमाग में सबसे पहले आता है - आत्म-विकृति। बच्चे और किशोर अपने शरीर को चीरों के माध्यम से काटते हैं, ज्यादातर हाथों या कलाई में। लेकिन इतना ही नहीं। वास्तव में, शरीर के किसी भी हिस्से को खुद को नुकसान पहुंचाने की क्रिया में काटा जा सकता है। युवा इसे इस तरह से करते हैं कि कोई निशान नहीं दिखता है, लेकिन ऐसा भी होता है कि यह बिल्कुल विपरीत है - वे चाहते हैं कि ये घाव दिखाई दें।

बच्चों और युवाओं में आत्म-आक्रामकता कई रूप ले सकती है। अपने काम में मैंने कई चीजों का सामना किया है, जिसमें मेरे बाल, नाखून, क्यूटिकल्स को फाड़ देना या खुद को खून से लथपथ करना शामिल है। यह किसी भी चीज के बारे में है जो दर्द देता है, दर्द करता है। वास्तव में, प्रत्येक युवा एक अलग रूप के साथ आ सकता है, क्योंकि यह मुख्य रूप से ऑटो-आक्रामक कार्य के बारे में है।

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यह फ़ंक्शन वास्तव में किस लिए है? युवा खुद को क्यों चोट पहुँचाते हैं?

यह तनाव या भावनाओं को दूर करने के बारे में है। यह काम करता है, लेकिन केवल कुछ समय के लिए। हम भी बच्चों को ऐसे ही समझाते हैं। आत्म-नुकसान के एक अधिनियम के बाद, राहत वास्तव में प्रकट होती है, लेकिन यह हर बार तेजी से और तेजी से बंद हो जाती है। आप इस भावना के आदी हो सकते हैं, और समय के साथ इसकी आवश्यकता भी बढ़ जाती है - युवा लोगों को बेहतर महसूस करने के लिए अधिक से अधिक बार आत्म-नुकसान का उपयोग करना चाहिए। यह, बदले में, उनके स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन को खतरे में डालता है, और समस्याओं से निपटने का एक तरीका नहीं है।

जिन बच्चों और किशोरों से हम बात करते हैं, वे अक्सर समझाते हैं कि आत्म-नुकसान के दौरान, वे खुद को महसूस करने में सक्षम होते हैं। उनमें इतने सारे विचार और भावनाएँ हैं, वे इतने खो गए हैं कि यह आत्म-हिंसा पृथ्वी पर आने का एक तरीका है। तब बच्चा अपने शरीर को महसूस करने लगता है, जिससे वह कुछ देर के लिए अपनी मानसिक समस्याओं को भूल जाता है। युवा अक्सर कहते हैं कि उनके लिए शारीरिक दर्द सहना आसान होता है।

आप न केवल किशोरों के बारे में, बल्कि बच्चों के बारे में भी बात कर रहे हैं। न्यूनतम आयु क्या है? बच्चे कब सचेत रूप से खुद को चोट पहुँचाना शुरू करते हैं?

यह कोई ऐसा मुद्दा नहीं है जो केवल किशोरों को प्रभावित करता है। ज्यादातर वे 13-15 और 16-18 आयु वर्ग में होते हैं, लेकिन 12-, 11- और यहां तक ​​कि 10 साल के बच्चों के मामले भी होते हैं। उदाहरण के लिए, 15 साल के युवा, लेकिन पांच साल से ऑटो-आक्रामकता का उपयोग कर रहे हैं, वे भी हमें लिखें, इसलिए उन्होंने इसे बहुत जल्दी करना शुरू कर दिया।

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आपने आत्म-नुकसान के मामलों में उन लोगों के बीच अंतर किया है जो छिपकर हो रहे हैं और जहां युवा चाहते हैं कि कोई उनके घाव देखे। क्या यह मदद के लिए इतना रोना है?

दूसरों के बीच में। ध्यान आकर्षित करने के प्रयास के रूप में आत्म-विकृति का इलाज करने की प्रवृत्ति है, लेकिन मदद के लिए रोना भी है। मेरे अनुभव में, इनमें से अधिक कार्य हैं। तो, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह शारीरिक दर्द के माध्यम से तनाव को दूर करने के बारे में है। हमसे संपर्क करने वाले बच्चे कहते हैं, "मैं अपनी कलाई खोलकर चल रहा था, सब कुछ दिखाई दे रहा था, और किसी ने मुझसे इसके बारे में कभी नहीं पूछा। मेरे माता-पिता ने नाटक किया कि वे कुछ भी नहीं देख सकते थे, और न ही स्कूल के शिक्षकों ने।"

शिक्षक भी नहीं हैं? उनके मामले में, ऐसी स्थितियों में हस्तक्षेप करने की कोई बाध्यता नहीं है?

ऐसा होता है कि वे प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या वे वास्तव में इन घावों को नहीं देखते हैं या यदि वे उन्हें देखना नहीं चाहते हैं। जीवन के लिए तत्काल खतरा होने पर स्कूल के कर्मचारियों को माता-पिता को सूचित करना आवश्यक है। विकृति अपने आप में जीवन के लिए खतरा नहीं है। आत्म-नुकसान अक्सर आत्महत्या के विचारों से भ्रमित होता है, लेकिन वे वास्तव में दो अलग चीजें हैं। बेशक ऐसा हो सकता है कि कोई अपनी जान लेने के बारे में सोच रहा हो और साथ ही खुद को भी नुकसान पहुंचा रहा हो, लेकिन एक बात दूसरे से नहीं निकलती। तो चीरों के मामले में, सैद्धांतिक रूप से यह सीधा खतरा मौजूद नहीं है। लेकिन वास्तव में एक शिक्षक जो परेशान करने वाले संकेतों, निशानों को देखता है, उसे ऐसे छात्र की देखभाल करनी चाहिए। यह वह क्षण है जब एक स्कूल विशेषज्ञ को शामिल किया जाना चाहिए - एक मनोवैज्ञानिक या शिक्षक।

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युवा लोगों में आत्म-नुकसान का विषय सांख्यिकीय रूप से कैसा दिखता है? ऐसे मामलों की संख्या वर्षों से बढ़ रही है या यह स्थिर है?

बल्कि, वह स्थिर लेकिन उच्च स्तर पर बनी हुई है, वह कहेंगी। खुद को नुकसान पहुंचाना ही बातचीत का मुख्य विषय नहीं है। आमतौर पर एक युवा व्यक्ति मानसिक कठिनाइयों के संबंध में, परिवार में या साथियों के संपर्क में हमसे संपर्क करता है। और बातचीत के दौरान अक्सर खुदकुशी हो जाती है। वास्तव में, हमारे पास पहले से ही मानक प्रश्न है "क्या आप स्वयं को विकृत कर रहे हैं?" क्योंकि बहुत सारे युवा इस तरह से सामना करने की कोशिश करते हैं।

महामारी ने किशोरों में आत्महत्या के प्रयासों की संख्या में वृद्धि की है, घरेलू हिंसा में वृद्धि हुई है, और अवसाद से ग्रस्त किशोरों की संख्या में वृद्धि हुई है। इस वर्ष के दौरान आत्म-नुकसान के विषय में क्या बदलाव आया है?

यहां, उन बच्चों और किशोरों में रूप बदल गया जो नहीं चाहते थे कि किसी को अपने स्वयं के नुकसान के बारे में पता चले। उन्हें ऐसा करने के लिए एक नया तरीका खोजना पड़ा क्योंकि परिवार के बाकी सदस्य हर समय घर पर ही रहते थे। इस मामले में, दुर्भाग्य से, युवा वास्तव में आविष्कारशील हो सकते हैं। मैं एक ऐसी लड़की के बारे में जानता हूं जिसने अपने स्तनों को क्षत-विक्षत कर दिया क्योंकि यह उसके शरीर पर एक ऐसी जगह थी जिसे किसी ने नहीं देखा।

ऐसे में माता-पिता कैसे जान सकते हैं कि क्या हो रहा है? क्या ऐसा करने के लिए कोई रास्ता है?

हां, क्योंकि खुद जख्मों के अलावा और भी लक्षण होते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से एक भी मामले को नहीं जानता जब बच्चे की एकमात्र समस्या खुद को नुकसान पहुंचाने की थी। यह अन्य मानसिक कठिनाइयों का परिणाम है। मैं हमेशा कहता हूं कि आपको अपने बच्चों में आदर्शों से किसी भी तरह के विचलन से सावधान रहना होगा। बेशक, किशोर वे लोग होते हैं जो बदलते हैं और अलग तरह से व्यवहार करते हैं। लेकिन अगर हम अपने बच्चे को जानते हैं और हर दिन उसका निरीक्षण करते हैं, तो हम देखेंगे कि कुछ बुरा होने लगा है। और फिर हमें प्रतिक्रिया देनी चाहिए।

कैसे?

आइए हम संकेत दें कि हम यहां हैं, कि बच्चे हमसे बात कर सकते हैं। लेकिन - आत्म-नुकसान के मामले में क्या बहुत महत्वपूर्ण है - घबराओ मत। आमतौर पर, जब कोई खुद को विकृत करता है, तो उसकी भावनाएं बहुत अधिक होती हैं। और अगर हम वयस्क इसमें अपना जोड़ लें, तो यह बहुत अधिक संचय हो जाएगा। इसके अलावा, एक युवा व्यक्ति से यह अपेक्षा न करें कि जब हम उससे कहें, "अब अपने आप को विकृत न करें", तो वह अनुकूलन करेगा, रुकेगा और फिर कभी ऐसा नहीं करेगा। उत्परिवर्तन व्यसनी हैं और इससे निपटने में समय लगता है। मनोचिकित्सा की भी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

तो यह ऐसा कुछ नहीं है जिससे आप बाहर निकलते हैं। आप एक युवा व्यक्ति पर केवल "जाने" पर भरोसा नहीं कर सकते। हमारी प्रतिक्रिया जरूरी है।

हां, हमें निश्चित रूप से हस्तक्षेप करने की जरूरत है। कभी-कभी ऐसा कहा जाता है कि कोई फैशन की खातिर खुद को विकृत कर रहा है। लेकिन बताना आसान है। अगर कोई युवक भीड़ का पीछा करता है, तो वह इसे एक या दो बार करेगा और रुक जाएगा। क्योंकि यह आत्म-विकृति उसके लिए बेकार होगी। यह उसे कोई राहत नहीं देगा, यह तनाव को दूर करने में मदद नहीं करेगा। स्थिति अलग होती है जब किसी को समस्या का सामना करना पड़ता है। फिर, भले ही वह अनुरूपवादी कारणों से खुद को विकृत करना शुरू कर दे, वह राहत महसूस करेगा। और यह एक संकेत है कि उसे मानसिक कठिनाइयाँ हैं जिनसे निपटने की आवश्यकता है।

मदद के लिए कहां जाएं

  1. मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक
  2. बच्चों और किशोरों के लिए एक हेल्पलाइन। दिन के 24 घंटे, सप्ताह के सातों दिन खुला: 116 111
  3. संपर्क करें प्रपत्र

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