यह अफ़सोस की बात है कि बिल्कुल नहीं ...

पछतावा विनाशकारी और विध्वंसकारी लगता है। इस बीच, उसका काम सही विकल्पों का सुझाव देना है, और हमारा काम ध्यान से सुनना है।

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जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने की ताकत मुझमें है, जो मेरी शक्ति में है उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि है।" सिद्धांत रूप में, इन गुणों को रखने से हमें खेद महसूस करने से बचाना चाहिए। व्यवहार में, बिना किसी पछतावे के जीवन से गुजरना असंभव है।

जोआना कहती हैं, "काश मैं अपने पिता के साथ अच्छा संबंध खो देता।" - जब मैं प्राथमिक विद्यालय में था, तब वह एक अनुबंध के लिए निकला था, जब मैं पहले से ही पढ़ रहा था तो वह अच्छे के लिए वापस आ गया। खोए हुए साल हमें कोई वापस नहीं देगा, आज हम एक-दूसरे से पहले की तरह बात नहीं कर सकते।

- मुझे खेद है कि 20 साल पहले पोलैंड में ल्यूकेमिया के लिए कोई बेहतर उपचार नहीं था - एडा मानती है। - मैं अपने किसी करीबी को जो मज्जा देना चाहता था, वह अनुपयुक्त निकला।

- मुझे खेद है कि मैं एक बड़े शहर में पढ़ने के लिए नहीं गया, मुझे खुद पर विश्वास नहीं था और मैंने जीवन भर एक ऐसे पेशे में काम किया है जो मुझे पसंद नहीं है - जोलांटा कहते हैं। - काश मुझे अभी भी खुद पर भरोसा होता, मेरे पास बहुत सारे कॉम्प्लेक्स होते। कभी-कभी काश मैं भी होता।

- काश मैं सर्वशक्तिमान होता
- सिल्विया कहते हैं। - मैं केवल किसी प्रियजन को जरूरत में पीड़ित देख सकता हूं, मैं प्रार्थना कर सकता हूं और अच्छी कामना कर सकता हूं, हालांकि मैं प्रभावी ढंग से मदद करने की शक्ति चाहता हूं।

- मुझे खेद है कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने अपने जीवन में बहुत कुछ याद किया - कटारज़ीना कहती हैं। - और यह कि मुझे खुद पर विश्वास नहीं था कि मुझे कब होना चाहिए था।

यह किस लिए था?

पछतावा एक ऐसी भावना है जिसे मनोवैज्ञानिक एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति के रूप में परिभाषित करते हैं जो किसी चीज या किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के नुकसान के कारण होती है। अफसोस के रूप की गिनती नहीं की जा सकती। हमें अफसोस होता है जब हम उस परिवार के घर से गुजरते हैं जिसे हमें अपने माता-पिता की मृत्यु के बाद बेचना पड़ा था। हम इसे महसूस करते हैं जब हमें पता चलता है कि हमारे बच्चे का बचपन खत्म हो गया है और हम इसे एक क्रोधी किशोरी में शायद ही पहचानते हैं। और साथ ही जब हम एक लंबे समय से खोए हुए प्रियजन के बारे में याद करते हैं जिसके साथ हमारा पूरा जीवन अलग दिख सकता है ... कभी-कभी अफसोस की भावना हमारी ताकत को दूर ले जाती है और हमें आश्चर्य होता है कि हमें इसकी आवश्यकता क्यों है बिना पछतावे के जीना और केवल भविष्य पर ध्यान देना बहुत आसान होगा!

लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो मानसिक दोष के कारण खेद महसूस करने की संभावना से वंचित हो गया हो। वह आनन्दित होने में सक्षम है, लेकिन लोगों, अवसरों, समय के नुकसान को नकारात्मक रूप से महसूस नहीं करता है। उसके लिए महत्वपूर्ण शिक्षकों में से एक गायब होगा। अफसोस का काम मूल्य की चीजों को उदासीन से और सही से गलत के बीच अंतर करने में मदद करना है। पछतावा संकेत - यह कुछ मूल्यवान था; जब एक बार फिर किसी विकल्प का सामना करना पड़े, तो उसी समूह से एक विकल्प चुनें।

लंबे समय में, अफसोस आपको सिर्फ लोगों और अपना समय बिताने के तरीकों से ज्यादा चुनने में मदद करता है। न केवल हम जो नहीं रख पाए, उस पर पछतावा करना संभव है। अपने स्वयं के कार्यों और विकल्पों के संदर्भ में भी पछतावा का गहरा अर्थ है। तो आइए हम अफसोस के आध्यात्मिक चेहरे पर ध्यान दें।

चर्च के पिता पश्चाताप को प्रोत्साहित करते हैं, जो पहली नज़र में अपनी खुद की गरिमा को छोड़ने और पश्चाताप करने की आवश्यकता के साथ जुड़ा हुआ है। अफसोस के प्रेरक पक्ष को धर्मशास्त्री और दार्शनिक जेसेक सालिज ऑप द्वारा खूबसूरती से वर्णित किया गया था: "मुझे लगता है कि मेरी गरिमा को खतरे में डालने वाले भगवान से डरने से रोकने का सबसे आसान तरीका यह देखने की कोशिश करना है कि मेरे पाप से मेरी गरिमा को कैसे अपमानित किया गया है। यहां तक ​​कि अगर मैं सबसे बड़ा पापी होता, तो भी मैं उस सृष्टिकर्ता को नाराज करता, जिसने मुझे जीवन का उपहार दिया, अगर मैं खुद से बिल्कुल भी घृणा करता। मेरे पापों के कारण केवल आत्म-घृणा ही अच्छी हो सकती है। इस तरह, एक पापी के रूप में स्वयं से घृणा करना मेरी मानवीय गरिमा को पुनः प्राप्त करने में योगदान देता है।"

गलत कामों पर पछतावा न केवल विश्वासियों को अपने व्यवहार को संशोधित करने के लिए प्रभावी ढंग से प्रेरित कर सकता है। वह एक अच्छा सामाजिक परामर्शदाता है जो सही समय पर कहता है: कुछ व्यवहार आपको सहानुभूति या दूरगामी लाभ नहीं लाते हैं, इसलिए जब आप अपनी अगली पसंद करते हैं, तो बेहतर व्यवहार चुनें।

जीवन में अनुपस्थित

जबकि पछतावा होशियार चुनने में मदद कर सकता है, बहुत बार हम इसे केवल एक बोझ और एक डिमोटिवेटिंग कारक के रूप में महसूस करते हैं। कुछ लोग जीवन को मुख्य रूप से पछतावे के चश्मे से देखते हैं। पति ने अपनी भूमिका में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया, बच्चा अधिक प्रतिभाशाली हो सकता है, नौकरी बेहतर भुगतान, अपार्टमेंट बड़ा हो सकता है।

जो लोग हमेशा शिकायतों से असंतुष्ट रहते हैं, वे वास्तविकता का आह्वान करते हैं, और दुःख का गहरा संबंध उदासी, क्रोध और अपने आसपास के लोगों को खराब मूड को बढ़ाने के लिए दोष देने की प्रवृत्ति से होता है। अन्य, हालांकि वे जोर से शिकायत नहीं करते हैं, वे अतीत से आत्म-विनाशकारी रूप से जुड़े हुए हैं। अपनी वर्तमान स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वे लगातार अपने दिमाग में वैकल्पिक परिदृश्यों की तुलना करते हैं - और अगर मैंने एक अलग अध्ययन चुना होता, तो एक बेहतर पत्नी, अगर मैं एक अलग देश में पैदा हुआ होता, अगर मैं मुर्ग नहीं होता, अगर मेरे पास होता ...
नतीजतन, वे जीवन से अनुपस्थित हैं। दुर्भाग्यपूर्ण चीजों की सूची हर गुजरते दिन के साथ बढ़ती जाती है। अगर हम वर्तमान से निपटने के बजाय हर कल बहुत ज्यादा पछताते हैं तो कुछ भी कैसे बदला जा सकता है?

कल का मतलब कभी नहीं

पछतावे की भावनाओं पर चिंतन करना हमें सिखाना चाहिए कि अभी कैसे कार्य करना है। इसे कल तक के लिए टाला नहीं जा सकता। कल भी नहीं है। यह तो आना ही है, मान लेना चाहिए, लेकिन मन को इस आलस्य से भर नहीं सकता कि वह अवश्य आएगा, नए अवसर देगा। "कल" अक्सर केवल एक पकड़-अप, अभिनय के डर का बहाना होता है और, परिणामस्वरूप, "कभी नहीं" का पर्याय बन जाता है। कभी-कभी एक बहाना भी होता है कि आज हम खुश क्यों नहीं हैं। परिवार के मुखिया कहते हैं, ''मैं अपने बुढ़ापे में आराम करने और बच्चों को अच्छी शुरुआत देने के लिए दिन में 16 घंटे काम करता हूं.'' वर्षों बाद, उनके लिए जो कुछ बचा है, वह यह है कि उन्होंने अपना अधिकांश समय छोटे भविष्य के नाम पर खो दिया।

हमें जो नहीं करना चाहिए उसका पछतावा न करने के लिए, हमें जीवन को "आज" के एक महान लेकिन अनंत संग्रह के रूप में देखना चाहिए। सोचें कि आपके जीवन में हर दिन एक बार स्वतंत्र पसंद और खुले रास्तों का दिन था। प्रत्येक विकल्प, बुरा, अच्छा और इसी तरह, हमें उस बिंदु पर ले आया है जहां हम अभी हैं। हमारे पास समय को पीछे करने की शक्ति नहीं है। हालाँकि, हमारे पास आज अपनी वास्तविकता को संशोधित करने का ज्ञान है। आपको केवल इच्छाशक्ति और विश्वास की आवश्यकता है कि दुर्भाग्यपूर्ण चीजों को याद रखने से हमें वर्तमान को बदलने में मदद मिलेगी।

एक गहरी भावना

यह जानकर कि दुःख एक शिक्षक हो सकता है, अगर हमने किसी प्रियजन को खो दिया है तो हमारी मदद नहीं करता है। यह अदा की मदद नहीं करेगा, जो किसी प्रियजन को अस्थि मज्जा दान करने में असमर्थ थी। शायद वह जोआना की मदद करेगा, जो अपने बरामद पिता, कासिया के साथ संपर्क की संभावना का उपयोग करेगी, जो स्वास्थ्य प्रतिबंधों के बावजूद, जीवन से सबसे अच्छा लाभ उठा सकती है, जोली, जो अपना पेशा बदल सकती है।

अपनों को खोने का दुख एक तरह की श्रद्धांजलि है। शायद यह व्यक्ति, जब वह जा रहा था, उसने कहा - अफसोस मत करो, जियो - लेकिन गहरे में उसे शायद उम्मीद थी कि हम तुरंत जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू नहीं करेंगे। हमें इसका पछतावा करने का अधिकार है और हमें ऐसा करने से कोई मना नहीं कर सकता। और फिर हमारा न केवल अधिकार है, बल्कि दायित्व भी है कि हम दुःख को धीरे-धीरे दूर होने दें।

पाठ: सिल्विया स्कोर्स्टेड


स्रोत: चलो लंबे समय तक जीते हैं

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