आराम करो, यह सिर्फ एक न्यूरोसिस है

न्यूरोसिस एक मानसिक विकार है जो अनसुलझे बाहरी संघर्षों के परिणामस्वरूप होता है। अनुमानों के अनुसार, 8 मिलियन डंडे उनसे संघर्ष करते हैं। और यद्यपि विक्षिप्त विकारों को आत्मा का रोग कहा जाता है, शरीर भी उनसे पीड़ित होता है। कम करके आंका और अनुपचारित, उन्हें वर्षों लग सकते हैं। क्या न्यूरोसिस को दूर करने के लिए खुद को एक साथ खींचना पर्याप्त है?

पाथडॉक / शटरस्टॉक

क्रिस्टीना कुछ वर्षों में सेवानिवृत्त हो जाएगी, लेकिन वह ईमानदारी से स्वीकार करती है कि अगर वह कर सकती थी, तो उसने आज अपनी नौकरी छोड़ दी होती। इसलिए नहीं कि उसे अपनी नौकरी या कंपनी के लोग पसंद नहीं हैं। वास्तव में, वह कुछ सहकर्मियों के साथ दोस्त है, उसका सम्मान किया जाता है, वह अपने कर्तव्यों को पूरी तरह से पूरा करती है, और उसके मालिक उसकी प्रशंसा करते हैं। वह दावा करता है कि वह आत्मविश्वास महसूस करता है क्योंकि वह जानता है कि वह एक अच्छा विशेषज्ञ है। फिर भी, जब तक वह याद रख सकती है, वह हर सुबह शौचालय के कटोरे पर झुकती है और उल्टी करती है। क्योंकि उसे फिर से काम पर जाना है।

न्युरोसिस

न्यूरोसिस एक चिंता विकार है जो अक्सर 25-45 वर्ष की आयु के लोगों में होता है। कुछ स्थितियों में रोगियों में अतुलनीय भय होता है (लेकिन मतिभ्रम का कारण नहीं बनता है)। न्यूरोसिस का निदान करने के लिए, मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के सभी लक्षणों की निगरानी की जानी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि विक्षिप्त विकार एक गंभीर समस्या है जिसका इलाज करने की आवश्यकता है। लोकप्रिय रूप से स्वीकृत शब्द "न्यूरोसिस", जो कभी एक चिकित्सा शब्द भी था, अब बहुत अधिक उपयोग किया जाता है। आपको यह आभास हो सकता है कि आधी आबादी विक्षिप्त है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे न्यूरोसिस से पीड़ित हैं।

  1. पेट का न्यूरोसिस। यह किस बारे में है?

न्यूरोसिस के लक्षण एक पहेली के टुकड़े की तरह

डोमिनिका ब्रोंज, एक मनोवैज्ञानिक, स्वीकार करती है कि वह अधिक से अधिक बार विक्षिप्त रोगियों के साथ व्यवहार कर रही है। - आमतौर पर वे अन्य डॉक्टरों द्वारा निर्देशित मेरे पास आते हैं: इंटर्निस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोलॉजिस्ट। जब यह पता चलता है कि जिन बीमारियों के बारे में वे शिकायत करते हैं, उनकी वास्तविकता में पुष्टि नहीं होती है, क्योंकि उनका शरीर स्वस्थ है, आपको आत्मा की देखभाल करने की आवश्यकता है - वे कहते हैं। हालांकि, यह इतना आसान नहीं है, क्योंकि रोगी को कई तथ्यों को जोड़ना पड़ता है जो शुरू में पूरी तरह से अलग लगते हैं। क्योंकि क्या पैरॉक्सिस्मल माइग्रेन के सिरदर्द को इतना मजबूत जोड़ता है कि वे चेतना के नुकसान की ओर ले जाते हैं, एक नई नौकरी के साथ, और छाती में एक मजबूत दबाव, दिल के दौरे की याद दिलाता है, बचपन के अनुभवों के साथ? यह बहुत कुछ पता चलता है।

न्यूरोसिस के लक्षण:

  1. सामान्य चिंता,
  2. स्मृति हानि,
  3. बुरे सपने,
  4. चिंता,
  5. नींद न आने की समस्या,
  6. सामान्य थकान,
  7. अति सक्रियता,
  8. विघटनकारी विकार।

उपर्युक्त लक्षण अक्सर शारीरिक लक्षणों के साथ होते हैं:

  1. सिर दर्द
  2. उच्च रक्तचाप,
  3. त्वचा संबंधी समस्याएं,
  4. नपुंसकता,
  5. नींद की समस्या
  6. पसीना आना
  7. नर्वस टिक्स,
  8. शुष्क मुंह
  9. जी मिचलाना।

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न्यूरोसिस - रोग के कारण

यह संदेह है कि न्यूरोसिस सबसे अधिक बार उन लोगों में प्रकट होता है जिनका एक-दूसरे के साथ आंतरिक संघर्ष होता है। हम न्यूरोसिस के संपर्क में कब आते हैं?

  1. मजबूत अनुभवों के बाद,
  2. मानसिक आघात के बाद,
  3. जब शरीर तनाव के प्रति रक्षात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, जिससे मानसिक समस्याएं होती हैं,
  4. जब हम बहुत जोर देते हैं,
  5. जब हम थक जाते हैं।

रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (ICD-10) के अनुसार न्यूरोसिस का वर्गीकरण

वर्तमान में, "न्यूरोसिस" की अवधारणा को अन्य शब्दों से बदल दिया गया है, आज हम इसे इस प्रकार परिभाषित कर सकते हैं:

  1. गंभीर तनाव और भावनात्मक समस्याओं की प्रतिक्रिया
  2. तनाव से संबंधित और दैहिक रूप में विक्षिप्त विकार,
  3. शारीरिक विकारों से संबंधित व्यवहार संबंधी सिंड्रोम,

आंकड़ों से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिकों में उपचार प्राप्त करने वाले और अपने परिवार के डॉक्टरों के पास जाने वाले 15% रोगियों और 40% लोगों में विक्षिप्त विकार हैं।

  1. क्या आप खुद से वही सवाल पूछते रहते हैं? क्या आप अप्रासंगिक तथ्यों को याद रखने की कोशिश कर रहे हैं? यह ओसीडी हो सकता है

चिंता विकारों के प्रकार

हम किस प्रकार के भेद कर सकते हैं?

फोबिया: तब होता है जब कुछ घटनाएँ / लोग / वस्तुएँ हमारे अंदर अनुचित भय पैदा करती हैं।

जुनूनी बाध्यकारी विकार: रोगी दखल देने वाले विचार और व्यवहार विकसित करता है। कभी-कभी इस मामले में इसे तथाकथित कहा जाता है "अनियंत्रित जुनूनी विकार"।

हाइपोकॉन्ड्रिया: यह आपके स्वास्थ्य की अत्यधिक देखभाल और चिंता में प्रकट होता है। रोगी अक्सर खुद को उन बीमारियों पर विश्वास कर लेते हैं जो मौजूद नहीं हैं।

देखें कि आपको हाइपोकॉन्ड्रिया के बारे में क्या जानना चाहिए

सभी प्रकार के न्यूरोसिस में एक बात समान होती है: बीमार व्यक्ति उन कारकों से बचने के लिए सब कुछ करता है जो एक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं। न्यूरोसिस कोई भ्रम नहीं है, रोगियों को अक्सर पूरी तरह से पता होता है कि उनका डर या डर पूरी तरह से निराधार है। एक उदाहरण के रूप में, हम अरकोनोफोबिया (मकड़ियों का डर) का हवाला दे सकते हैं, इस स्थिति वाला व्यक्ति जानता है कि मकड़ी उसके लिए खतरा नहीं है, और फिर भी वह डर और चिंता से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है।

न्यूरोसिस कैंसर नहीं है

उनके गठन के कारणों के आधार पर कई प्रकार के न्यूरोसिस होते हैं। तदनुसार, हम बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, एक वनस्पति न्यूरोसिस, जिसकी उपस्थिति लंबे समय तक तनाव से पहले हो सकती है, जो तंत्रिका तंत्र की शिथिलता को प्रभावित करती है।

- न्यूरोटिक रोगियों को वास्तव में सांस की तकलीफ, तेज दर्द, गले में जकड़न, मुंह सूखना, पसीना, बेहोशी, उल्टी, अनिद्रा, चक्कर आना, अंगों में सुन्नता महसूस होती है। कई लोगों को पाचन तंत्र की समस्या होती है। मेरे कुछ रोगियों को दिल का दौरा पड़ने के संदेह में आपातकालीन कक्ष द्वारा काम से ले जाया गया था, दूसरों को विश्वास था कि उन्हें कैंसर था क्योंकि उनके सिर में बहुत दर्द हुआ था। उनमें से अधिकांश पूरी तरह से आश्वस्त थे कि उनके शरीर ठीक से काम नहीं कर रहे थे। उन्होंने विभिन्न विशेषज्ञों में दर्द के कारणों की तलाश की। जब यह पता चला कि ये लक्षण शरीर से नहीं, बल्कि आत्मा से निकलते हैं, तो उन्होंने दो तरह से प्रतिक्रिया व्यक्त की - डोमिनिका ब्रोंज़ कहती हैं और उन रोगियों के उदाहरण देती हैं जिन्होंने यह सुनकर राहत की सांस ली: "यह कैंसर नहीं है, बल्कि न्यूरोसिस है।" हालांकि, ऐसे लोग भी थे जिन्होंने धोखा महसूस किया, उपेक्षा की, और निदान को स्वीकार नहीं किया। - आमतौर पर ऐसा रवैया बदलाव के डर से पैदा होता है. उच्च रक्तचाप या नींद के लिए दवाएं लेना अपनी जीवन शैली को बदलने, कई चीजों का पुनर्मूल्यांकन करने और खुद पर काम करना शुरू करने से आसान है - मनोवैज्ञानिक बताते हैं और कहते हैं कि इसके बिना वनस्पति न्यूरोसिस से निपटना असंभव है। इसका इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका मनोचिकित्सा है।

वह अक्सर अप्रत्याशित रूप से हमला करता है। माइग्रेन से कैसे लड़ें?

सिर में न्‍यूरोसिस और व्‍यवस्‍था

जब कोई रोगी शारीरिक रोगों की शिकायत डोमिनिका ब्रोंज के पास आता है, तो वह तुरंत निदान नहीं करती है। - शुरुआत में, किसी भी जैविक परिवर्तन को बाहर रखा जाना चाहिए, इसलिए मनोवैज्ञानिक डॉक्टरों और पुनर्वासकर्ताओं के साथ काम करता है। यह पता चल सकता है कि जिस रोगी को पाचन तंत्र की समस्या है, उसे गैस्ट्रिक म्यूकोसा के बार-बार संकुचन के परिणामस्वरूप अल्सर हो गया है। अनुपचारित विक्षिप्त विकारों से अंग की शिथिलता हो सकती है, आमतौर पर सबसे कमजोर - मनोवैज्ञानिक बताते हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि मनोचिकित्सा को कभी-कभी औषधीय उपचार के साथ समर्थित किया जाता है। - कभी-कभी आपको रोगी को जल्दी से शांत करने या दर्द को दबाने की जरूरत होती है। हालांकि, विक्षिप्त विकारों का इलाज केवल औषध विज्ञान से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि तब हम केवल लक्षणों को दबाते हैं और विकारों के कारणों पर काम नहीं करते हैं। नतीजतन, रोगी ठीक नहीं होता है, लेकिन केवल बेहतर कार्य करना शुरू कर देता है - वे बताते हैं।

और एक घबराए हुए व्यक्ति को उसके मन और आत्मा में व्यवस्था कैसे बहाल करें? उसे समूह या व्यक्तिगत मनोचिकित्सा के लिए संदर्भित करके। पूर्व दूसरे इंसान में विश्वास बनाने, चिंता को कम करने और नए भावनात्मक संबंधों को सीखने के लिए अनुकूल है। रोगी अन्य लोगों के साथ अपने अनुभवों की तुलना करता है, कुछ दृष्टिकोणों का अनुकरण करता है, एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करता है, रोग के अन्य लक्षणों के बारे में सीखता है, लेकिन सबसे बढ़कर अपने बारे में ज्ञान प्राप्त करता है। व्यक्तिगत चिकित्सा के मामले में, चिकित्सक के साथ समझ का धागा, विश्वास और ईमानदारी बहुत महत्वपूर्ण है। - कभी-कभी अपने किसी करीबी की तुलना में किसी अजनबी पर विश्वास करना आसान होता है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोगी कुछ चीजों को खुद स्वीकार करता है, तनाव या चिंता के कारणों की तलाश करता है, उन स्थितियों को महसूस करता है जिनमें लक्षण होते हैं और वे किससे संबंधित होते हैं, और फिर न्यूरोटिक विकारों से निपटने की तकनीक सीखते हैं। . चिकित्सा का पहला चरण आमतौर पर 3 महीने तक रहता है और इसमें कई बैठकें शामिल होती हैं। इस समय के बाद, हम एक साथ तय करते हैं कि आगे क्या करना है - डोमिनिका ब्रोंज कहती हैं और जोर देती हैं: - विक्षिप्त विकारों से उबरने के लिए खुद पर बहुत काम करने की आवश्यकता होती है, लेकिन बहुत बार यह सफलता के साथ समाप्त होता है।

चिंता विकारों के उपचार का मुख्य आधार मनोचिकित्सा, मनोविश्लेषण, विश्राम के तरीके, पारिवारिक उपचार और, कुछ मामलों में, फार्माकोथेरेपी है। ज्यादातर मामलों में, चिंता विकार उम्र के साथ और उचित उपचार के साथ हल हो जाते हैं।

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