मेरी मालिश करो, मेरी मालिश करो

हमारी शांत उत्तरी यूरोपीय संस्कृति में, स्पर्श की उपेक्षा की जाती है। रिश्ते खराब होते हैं क्योंकि शारीरिक संपर्क के बिना भावनाएं फीकी पड़ जाती हैं।

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स्पर्श प्रेम की भाषाओं में से एक है, जो महत्वपूर्ण है - सभी के लिए समझने योग्य। एक निविदा चुंबन या एक साथी के गले इशारों पता चलता है कि प्यार, स्वीकृति और इच्छा कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, रोजमर्रा की जिंदगी में, हम बेडरूम के बाहर होने वाले रोमांस को बहुत कम महत्व देते हैं। यह अफ़सोस की बात है, क्योंकि स्पर्श का अंतरंग जीवन की गुणवत्ता और संबंधों में संबंधों को मजबूत करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मेरे अर्धशतक में हनीमून

एक साधारण व्यायाम जो शादी की दिनचर्या को दूसरे हनीमून में बदल सकता है… मालिश है। और यह जरूरी नहीं कि तुरंत एक कामुक मालिश हो, और यह जरूरी नहीं कि संभोग की ओर ले जाए। पारस्परिक मालिश मुख्य रूप से आराम करने, भागीदारों को रोजमर्रा के मामलों से विचलित करने और एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए है।

समय का सहयोगी

मालिश के लिए कुछ घंटे खर्च करने लायक है। यह एक सुखद वातावरण का ध्यान रखने योग्य है - हल्की सुगंधित मोमबत्तियाँ, शांत संगीत चालू करें, लेटने के लिए एक स्थिर, आरामदायक जगह तैयार करें।

विभिन्न मालिश तकनीकें हैं, जैसे पथपाकर, सानना, रगड़ना। यह महत्वपूर्ण है कि हरकतें सुखदायक हों और बहुत मजबूत न हों ताकि साथी को दर्द न हो। साथ ही हड्डियों पर चुटकी या दबाव न डालें।

स्वस्थ शरीर में

मालिश न केवल एक उत्कृष्ट कामोद्दीपक है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, चयापचय का समर्थन करता है, लसीका प्रणाली में परिसंचरण को उत्तेजित करता है, शरीर द्वारा विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को तेज करता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि मालिश के लिए भी मतभेद हैं, उदा। हृदय रोग, तीव्र पीठ दर्द, बुखार, हाल ही में फ्रैक्चर, वैरिकाज़ नसों, कटौती।

किसी भी संदेह के मामले में, हमें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

माजा डेनिसिउकी
स्रोत: डोमो कुराजे, चलो लंबे समय तक जीते हैं

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