बच्चे के जन्म से पहले भलाई - आगामी प्रसव के अग्रदूत

जन्म से पहले के अंतिम दिन कई महिलाओं के लिए एक मांगलिक समय होता है। अक्सर, पीठ दर्द, पाचन संबंधी बीमारियां और बंद समाप्ति का तनाव होता है। वहीं दूसरी ओर बच्चे का दुनिया में स्वागत करने की तारीख नजदीक आने को लेकर खुशी और उत्साह है। प्रसव से पहले प्रत्येक गर्भवती महिला का स्वास्थ्य पूरी तरह से अलग तरीके से प्रकट हो सकता है।

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क्या जन्म से पहले अस्वस्थ महसूस करना सामान्य है?

गर्भावस्था की अवधि महिलाओं के लिए एक बहुत ही खास समय होता है, जो आनंद से भरा होता है, गहरे भावनात्मक अनुभवों के साथ-साथ बिगड़ती भलाई और अप्रिय शरीर की बीमारियों के क्षण भी होते हैं। प्रसव से पहले के अंतिम सप्ताह और दिन गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन समय हो सकते हैं। कभी-कभी शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द, जी मिचलाना, दस्त और मिजाज का असर हो सकता है। जन्म देने से पहले आपका अस्वस्थ महसूस करना असामान्य नहीं है।

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बच्चे के जन्म से पहले कल्याण - आँसुओं से हँसी तक

एक महिला जिसकी गर्भावस्था समाप्त होने वाली है, वह भावनाओं का एक पूरा स्पेक्ट्रम महसूस कर सकती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि तनाव, चिंता और घबराहट है। कई गर्भवती महिलाओं के लिए, जन्म देना एक बहुत ही तनावपूर्ण घटना होती है क्योंकि वे नहीं जानती कि क्या करना है और इसकी जटिलताओं से डरती हैं। साथ ही, सुरक्षित और स्वस्थ पैदा होने की इच्छा के साथ-साथ एक बच्चे के लिए भय महान हो सकता है।

गर्भावस्था के अंत में, शरीर बदली हुई अवस्था के प्रभावों को दृढ़ता से महसूस करता है। रीढ़, जांघों और कमर के क्षेत्र में दर्द होना आम है। सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी और दस्त हैं। यह सब थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस करने के लिए जोड़ता है। इसके अलावा, ऐसे हार्मोन होते हैं जिनका कार्य शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना होता है, लेकिन मानस पर भी इसका गहरा प्रभाव पड़ता है।

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दूसरी ओर, असुविधा के बावजूद अक्सर महिलाएं जन्म देने से पहले अच्छा महसूस करती हैं। वे ऊर्जा से भरपूर, हर्षित और ऊर्जावान हैं। वे अपने बच्चे को जानने के लिए उत्साह से प्रेरित परिवार के एक नए सदस्य के स्वागत के लिए अपनी तैयारी पूरी करके खुश हैं।

बच्चे के जन्म से पहले अस्वस्थता - अपनी मदद कैसे करें?

कई महिलाओं को जन्म देने से पहले बहुत बुरा लगता है, लेकिन यह आमतौर पर अतिरिक्त चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यह आपके शरीर पर कड़ी नज़र रखने और आपके बच्चे की गतिविधियों को नियंत्रित करने के लायक है। अक्सर माताओं को चिंता होती है क्योंकि जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, बच्चा कम हिलना-डुलना शुरू कर देता है। यह कुछ हद तक सामान्य है क्योंकि गर्भावस्था के अंत में बहुत कम जगह होती है।

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हालांकि, अगर कोई महिला अपनी भलाई या बच्चे की गतिविधि के बारे में चिंतित महसूस करती है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने लायक है। जन्म देने से पहले, धीमा करना, आराम करना और आराम करना अच्छा है। चिंता और असुरक्षा के बारे में भूलना आसान नहीं है, लेकिन डर से खुद को दूर करने और सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने से निश्चित रूप से आपकी भलाई में सुधार होगा। आराम करना, आनंद लेना और गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ हल्के व्यायाम करना निश्चित रूप से बच्चे के जन्म से पहले आपके मूड में सुधार करेगा।

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बच्चे के जन्म से पहले कमजोरी

कई महिलाओं की शिकायत होती है कि जन्म देने से पहले उनमें ताकत नहीं होती। गर्भवती महिलाएं भी अनिद्रा से कमजोर हो जाती हैं, जब बच्चे के विभिन्न अंगों पर दबाव के कारण होने वाले दर्द या बेचैनी से बिस्तर पर आराम करना मुश्किल हो जाता है। बच्चे के जन्म से पहले थकान अक्सर होती है और इससे लड़ने लायक नहीं है। जितना हो सके बच्चे के जन्म के अनुकूल होने में आपकी मदद करने के लिए शरीर में कई बदलाव होते हैं। देना बेहतर है और भले ही महिला अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत अच्छा और बहुत सक्रिय महसूस कर रही हो, अब उसे छोड़ देना चाहिए और आराम पर ध्यान देना चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले मतली, उल्टी और दस्त

आगामी प्रसव के सबसे अप्रिय और परेशानी वाले लक्षणों में से एक पेट की समस्याएं हैं। जन्म से कुछ दिन पहले होने वाली मतली और दस्त से गर्भवती महिला की भलाई में काफी कमी आ सकती है। प्रोजेस्टेरोन के ऊंचे स्तर से पाचन तंत्र प्रभावित होता है। अक्सर बच्चा पेट को संकुचित करने के लिए पर्याप्त बूढ़ा होता है, जिससे मतली और नाराज़गी बढ़ जाती है। आवर्ती उल्टी भी होती है, क्योंकि शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी में खुद को साफ करता है।

पुदीना, कैमोमाइल या सिंहपर्णी के हर्बल काढ़े पीने से पेट की परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है। दस्त भी आम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आंतें साफ हो रही हैं क्योंकि शरीर ही जन्म नहर के लिए अधिक जगह बनाता है। महिलाओं को अक्सर बुरा लगता है क्योंकि वे अपनी भूख खो देती हैं। दूसरी ओर, दूसरी ओर, बहुत उत्तेजित भूख होती है क्योंकि शरीर जन्म के लिए ऊर्जा प्राप्त करता है।

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