दूध के लाभ

जो महिलाएं कम से कम 3 महीने तक स्तनपान कराती हैं, उनमें प्रीमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर का खतरा 50% तक कम होता है, और उनके बच्चों में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा तीन गुना कम होता है।

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जबकि यह सर्वविदित है कि स्तन का दूध शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है, शिशु फार्मूला के विज्ञापन पढ़ते समय कई महिलाओं को संदेह हो सकता है। कृत्रिम मिश्रण के निर्माता अपने उत्पाद को मानव दूध के समान बनाने का प्रयास करते हैं। - दुर्भाग्य से, मानव दूध के समान कृत्रिम मिश्रण का उत्पादन संभव नहीं होगा और न ही होगा। महिलाओं का भोजन केवल एक खाद्य उत्पाद नहीं है। यह एक जीवित और परिवर्तनशील पदार्थ है जो इसकी संरचना को बच्चे की उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति और यहां तक ​​कि दिन के समय और जलवायु के अनुसार समायोजित करता है। स्तन ग्रंथि हर समय काम करती है, लगातार ऊतकों के विकास को तेज करने वाले कारक प्रदान करती है, और एंटीबॉडी और अन्य प्रतिरक्षा कारक भी पैदा करती है जो यह बच्चे को प्रदान करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि विकसित और विकासशील दोनों देशों में स्तनपान करने वाले बच्चे कम पीड़ित होते हैं, कम मरते हैं, अस्पतालों और क्लीनिकों का दौरा कम करते हैं, संक्रामक रोगों का खतरा कम होता है, लेकिन अधिक वजन और मोटापा भी होता है - डॉ। मैग्डेलेना नेहरिंग-गुगुलस्का, निदेशक कहते हैं लैक्टेशन साइंस सेंटर।

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मां के दूध के गुण

जब रोगाणु मां के श्लेष्म झिल्ली पर हमला करते हैं, तो उसका शरीर एंटीबॉडी-उत्पादक कोशिकाओं को गुणा करता है। वे दूध के पुटिकाओं के आसपास के क्षेत्र में बस जाते हैं और सीधे भोजन में एंटीबॉडी का स्राव करते हैं। इस प्रकार, माँ के दूध में ऐसे कई कारक होते हैं जो बच्चे की अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। बी लिम्फोसाइट्स रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ एंटीबॉडी के स्तर को बढ़ाते हैं, मैक्रोफेज - सीधे बच्चे की आंतों में कीटाणुओं को नष्ट करते हैं, न्युट्रोफिल - पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को अवशोषित करके, और टी लिम्फोसाइट्स - सीधे संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करते हैं या रासायनिक संदेशवाहकों को स्रावित करते हैं जो प्रतिरक्षा के अन्य तत्वों को उत्तेजित करते हैं। प्रणाली - मानव भोजन में गुप्त इम्युनोग्लोबुलिन ए की एक असाधारण उच्च मात्रा होती है, जो सूक्ष्मजीवों, एलर्जी और विषाक्त पदार्थों के प्रवेश के खिलाफ बच्चे के पाचन तंत्र की रक्षा करती है। भोजन में SIgA की उच्चतम सांद्रता बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में और बच्चे की धीमी गति से दूध पिलाने के दौरान देखी जाती है, डॉ। नेहरिंग-गुगुलस्का बताते हैं।

स्तनपान और रोग

मां के दूध में एंटीबॉडी की उपस्थिति के कारण, स्तनपान करने वाले शिशुओं में श्वसन, मूत्र और पाचन तंत्र के संक्रामक रोगों के साथ-साथ मेनिन्जाइटिस और ओटिटिस से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। दूध पिलाना दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है, उदाहरण के लिए टीकाकरण के बाद। स्तनपान कराने वाले शिशुओं में टीकाकरण के बाद का बुखार कम होता है, और टीकाकरण कृत्रिम रूप से खिलाए गए शिशुओं की तुलना में अधिक मजबूत होता है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि स्तनपान के दीर्घकालिक प्रभाव भी होते हैं। यह बाद के जीवन में बच्चों में अधिक वजन, मोटापा, टाइप I और टाइप II मधुमेह, अस्थमा, ल्यूकेमिया और घातक लिम्फोमा के जोखिम को कम करता है। स्तनपान कराने वाले वयस्कों में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे का खतरा कम होता है।

बच्चे के विकास पर स्तनपान का प्रभाव

कई वर्षों के शोध से पता चलता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं का संज्ञानात्मक विकास थोड़ा बेहतर होता है, मनोदैहिक विकास और उच्च IQ होता है। विभिन्न आयु समूहों में बुद्धि की जांच करने वाले परीक्षणों में, वे फार्मूला खिलाए गए बच्चों की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि स्तनपान बच्चे को शांत करता है और उसे सुरक्षा की भावना देता है। और यह, बदले में, बच्चे के व्यक्तित्व प्रकार और सह-मौजूदा मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अनुकूल विकास के लिए परिस्थितियों के निर्माण की अनुमति देता है। यह माँ और बच्चे के बीच एक विशिष्ट भावनात्मक बंधन का निर्माण भी सुनिश्चित करता है।

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स्तन के दूध की संरचना

- महिलाओं का भोजन एक अनोखा, जीवंत और नकली पदार्थ के लिए असंभव है - डॉ एम नेहरिंग-गुगुलस्का कहते हैं। इसका मुख्य घटक पानी है जो पूरी तरह से साफ है, मां के शरीर द्वारा फ़िल्टर किया जाता है। मिश्रण तैयार करने के लिए ऐसा पानी मिलना मुश्किल है। दूध में निहित प्रोटीन आसानी से पचने योग्य और अच्छी तरह से अवशोषित होता है। वसा, जो ऊर्जा का मुख्य स्रोत है, आसानी से पच जाता है क्योंकि भोजन में पाचन में सहायता करने वाले एंजाइम मौजूद होते हैं।एक बच्चे के लिए पूरी तरह से चयनित फैटी एसिड मस्तिष्क के विकास और आंख की रेटिना पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कार्बोहाइड्रेट, ऊर्जा का स्रोत होने के अलावा, तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए भी आवश्यक हैं। भोजन को पचाने और आत्मसात करने के लिए एंजाइमों की आवश्यकता होती है। माँ के दूध में 80 से अधिक होते हैं। - यह भी याद रखना चाहिए कि शिशु के पाचन तंत्र के जीवाणु वनस्पतियां अभी बन रही हैं, इसलिए मां के दूध में मौजूद प्रीबायोटिक्स बच्चे के लाभकारी जीवाणु उपभेदों की वृद्धि और गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं। आंतों - डॉ नेहरिंग-गुगुलस्का बताते हैं।

बच्चे के समुचित विकास के लिए माँ के भोजन में भी लगभग सभी आवश्यक विटामिन सही मात्रा में होते हैं।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए स्वास्थ्य लाभ

अधिकांश माताओं को पता है कि स्तनपान का अर्थ है अनावश्यक किलोग्राम तेजी से खोना और गर्भावस्था से पहले आंकड़े पर लौटना। हालांकि, सभी इस बात से अवगत नहीं हैं कि कम से कम 3 महीने तक स्तनपान कराने से प्रीमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर का खतरा 50% तक और एपिथेलियल डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा 25% तक कम हो जाता है। इसके अलावा, 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में हिप फ्रैक्चर का जोखिम कम होकर आधा रह जाता है यदि वे स्तनपान कराती हैं। यदि दूध पिलाने की अवधि प्रति बच्चे 9 महीने से अधिक थी, तो जोखिम 1 तक कम हो जाता है। रजोनिवृत्ति के दौरान स्तनपान कराने वाली महिलाओं में काठ का रीढ़ की हड्डी में 41 मिलीग्राम / सेमी 2 अधिक अस्थि घनत्व था, जिन्होंने कभी नहीं किया। उन्होंने खिलाया।

पाठ: हलीना पिलोनिस

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