गर्भावस्था का 13वां सप्ताह - शिशु का विकास, शरीर में परिवर्तन, परीक्षण,

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह उसकी दूसरी तिमाही शुरू करता है। कई महिलाएं इस समय को नौ महीने में सबसे अच्छा पल बताती हैं। जाँच करें कि गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आपका शिशु कैसा कर रहा है और आप अपने शरीर से क्या उम्मीद कर सकती हैं।

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह - कोर्स

अंत में, आप थोड़ी सांस ले सकती हैं - आप 13 सप्ताह की गर्भवती हैं, गर्भपात का खतरा काफी कम हो गया है और गर्भावस्था के कुछ परेशानी के लक्षण दूर हो गए हैं। यह आमतौर पर गर्भावस्था का "सबसे आसान" तिमाही होता है। आप अच्छा महसूस करते हैं, आप सुंदर दिखते हैं, अब आप इतने थके हुए नहीं हैं। जब आप अंतिम तिमाही में प्रवेश करेंगी तो स्थिति बदल जाएगी और आपका पेट इतना बड़ा हो जाएगा कि आपको कुछ परेशानी हो सकती है। अभी के लिए, हालांकि, अद्भुत क्षणों का आनंद लें।

आपके पास शायद एक से अधिक बार इसके कारण होंगे, क्योंकि गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, कामेच्छा अक्सर दोगुनी ताकत के साथ लौट आती है। जब तक आपका गर्भपात या समय से पहले जन्म न हुआ हो, इस स्तर पर सेक्स करना आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। बेहतर अभी तक, अपने साथी को अपने शरीर की संवेदनशीलता के बारे में बताएं। सामान्य से बड़े स्तन आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आपके बच्चे का सीआरएल आमतौर पर 7.5 सेमी के आसपास होता है, लेकिन इस स्तर पर ये मान थोड़े भिन्न हो सकते हैं, इसलिए यदि आपका परीक्षण थोड़ा अलग लंबाई दिखाता है, तो इसके बारे में चिंता न करें। आपके बच्चे का तेजी से विकास इस तथ्य के कारण है कि प्लेसेंटा पूरी तरह से कार्य कर रहा है और अब उसकी जरूरत के सभी पोषक तत्वों तक आसान पहुंच है।

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गर्भावस्था का 13वां सप्ताह - शिशु का विकास

गर्भावस्था के लगभग १०वें सप्ताह तक, सभी स्वस्थ भ्रूण लगभग समान रूप से विकसित होते हैं, ताकि केवल आकार के आधार पर उनकी उम्र का अनुमान उच्च स्तर की संभावना के साथ लगाया जा सके। बाद में यह थोड़ा बदल जाता है, और गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह तक, उसी उम्र में भ्रूण के आकार में अंतर पहले से ही महत्वपूर्ण हो सकता है।

यह अन्य बातों के अलावा, उसकी आनुवंशिक प्रवृत्ति पर, लघु पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित वृद्धि हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करता है, और क्या माँ एक उचित आहार की परवाह करती है जो इसे सभी आवश्यक सामग्री प्रदान करती है। यदि आप अपना ख्याल रख रहे हैं, तो ज्यादा चिंता न करें यदि आपका छोटा बच्चा उसी उम्र के अपने दोस्तों से थोड़ा छोटा हो जाता है।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में शिशु बहुत तीव्रता से हिलता-डुलता है। यह लगातार विकसित हो रहे पेशीय तंत्र के कारण है। आपका बच्चा सभी भागों का व्यायाम करता है - आंत में चिकनी मांसपेशियों और श्वसन की मांसपेशियों दोनों। रीढ़ की हड्डी कंकाल की मांसपेशियों को भी संकेत भेजती है, जिससे भ्रूण तीव्रता से आगे बढ़ता रहता है। लेकिन इतना ही नहीं - बच्चा चेहरे की कुछ मांसपेशियों को भी हिलाता है!

जो चीज आपको रात में जगाए रख सकती है वह है आपके शिशु का लिंग। हमारे पास आपके लिए अच्छी खबर है - गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड पहले से ही बाहरी जननांग दिखा सकता है। हालांकि, इस तरह के प्रारंभिक चरण में परिणामों को दूर से देखा जाना चाहिए, क्योंकि अभी भी मूल्यांकन में त्रुटि की एक अच्छी संभावना है।

एक दिलचस्प बात बच्चे के पाचन तंत्र में भी हो रही है। अब तक, उसकी आंतों का एक हिस्सा गर्भनाल में स्थानांतरित कर दिया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तेजी से बढ़ने वाली आंतें बहुत छोटे पेट में फिट नहीं होती हैं। आमतौर पर प्रेग्नेंसी के 13वें हफ्ते में ये अपनी सही जगह पर चली जाती हैं। इसलिए यदि आप अल्ट्रासाउंड स्कैन पर "फिजियोलॉजिकल हर्निया" शब्द सुनते हैं, तो चिंता न करें। यहाँ "शारीरिक" शब्द का अर्थ सामान्य, सही है।

एंडोक्राइन सिस्टम भी बहुत सक्रिय है। अग्न्याशय इंसुलिन, पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों का उत्पादन करने के लिए काम कर रहा है। लड़कों में, वृषण भी हार्मोन का उत्पादन करते हैं।

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गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह - महिला शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही भी पूरी तरह से अलग कारण से सुखद होती है। शायद गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आप पहली बार सुनती हैं कि आप विकिरण कर रही हैं। वास्तव में, आपकी त्वचा और बाल सामान्य से बेहतर दिख सकते हैं, और अधिक तीव्र रक्त परिसंचरण आपके चेहरे को एक स्वस्थ निस्तब्धता के साथ छोड़ देगा।

दूसरी ओर, इस अवधि के दौरान त्वचा की रंजकता में परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं। आपके पेट पर डार्क लाइन के अलावा, आपके बर्थमार्क भी सामान्य से अधिक गहरे हो सकते हैं। सौंदर्य कारणों से, कई महिलाएं शरीर पर अतिरिक्त धब्बे की शिकायत करती हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि जन्म देने के कुछ सप्ताह बाद वे गायब हो जाएंगे।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में एक और ध्यान देने योग्य लक्षण स्पष्ट नसें हैं। यह संवहनी दीवार की छूट और रक्त की बढ़ी हुई मात्रा के कारण है। वे हाथ-पांव, स्तनों और यहां तक ​​कि पेट पर भी दिखाई दे सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद नसें भी कम दिखाई देनी चाहिए। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें भी विकसित हो सकती हैं। उनकी घटना की संभावना को कम करने के लिए, अपने परिसंचरण में सुधार करने का प्रयास करें। हल्की शारीरिक गतिविधि का ध्यान रखें - उदाहरण के लिए, चलना। जितनी बार संभव हो स्थिति बदलने की कोशिश करें। टाइट कपड़े न पहनें।

आपके साथ त्वरित हृदय गति भी होगी। यह हृदय सहित भविष्य की मां की संपूर्ण संचार प्रणाली द्वारा गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले बढ़े हुए काम के कारण है। शरीर में रक्त की मात्रा 30-50% बढ़ जाती है, जैसा कि हृदय द्वारा एक मिनट में पंप किए गए रक्त की मात्रा में होता है।

यह सब आपके दिल की धड़कन को गर्भावस्था से पहले की तुलना में बहुत तेज कर देता है, और आप इसे स्पष्ट रूप से महसूस कर सकती हैं। दिल की धड़कन का बढ़ना एनीमिया या असामान्य थायराइड फंक्शन से भी जुड़ा हो सकता है। हालाँकि, याद रखें कि केवल आपके हृदय का त्वरण चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। हालांकि, अगर यह अन्य लक्षणों के साथ है, जैसे चक्कर आना या सांस की तकलीफ, या यदि आपको पहले दिल की कोई समस्या है, तो आपको एक विशेषज्ञ डॉक्टर को देखना चाहिए।

पहले खिंचाव के निशान 13वें सप्ताह में भी दिखाई दे सकते हैं, लेकिन यह गर्भावस्था का इतना प्रारंभिक चरण है कि जो महिलाएं पहली बार गर्भवती नहीं होती हैं और जिन्हें खिंचाव के निशान होने का खतरा होता है, उन्हें इसकी उम्मीद करनी चाहिए।

बच्चा बढ़ता है, गर्भाशय में एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ती है, और गर्भाशय खुद बढ़ता है। यह अंग को हमारे प्यूबिक सिम्फिसिस से बाहर निकाल देता है। इसके अलावा, आप अपने कमर में अप्रिय खिंचाव महसूस कर सकते हैं। यह खींच एक प्राकृतिक घटना है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था की पहली तिमाही का अंत वह समय होता है जब सबसे बड़ा जोखिम खत्म हो जाता है और गर्भपात का जोखिम, बदले में, छोटा होता है। आप धीरे-धीरे अपनी गर्भावस्था के सबसे खूबसूरत दौर में प्रवेश करने लगती हैं। यदि आप फिर से माँ बनती हैं, तो अपने बड़े भाई-बहनों को यह सूचित करने का सबसे अच्छा समय है कि कुछ महीनों में परिवार का एक नया सदस्य आपके साथ जुड़ जाएगा।

आप अभी भी अप्रिय खाने की समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। यह मुख्य रूप से नाराज़गी और कब्ज के बारे में है, हालांकि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में मिचली भी आती है।

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह भी थकान और अस्वस्थता का काल है। ये लक्षण, पहली तिमाही के अंत में, और मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित, धीरे-धीरे गायब हो जाने चाहिए। हालांकि, यदि आप लगातार थका हुआ या चिड़चिड़ा महसूस कर रहे हैं, और आपको वजन में बड़ी वृद्धि दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

आपको अपने थायरोक्सिन के स्तर की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है, और विशेष रूप से एक हार्मोन जो आपका थायराइड पैदा करता है। थायरोक्सिन न केवल आपकी भलाई के लिए बल्कि गर्भावस्था के 10 से 20 सप्ताह के बीच आपके बच्चे के मस्तिष्क के समुचित विकास के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी कमी शिशु के लिए खतरनाक हो सकती है इसलिए ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

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गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में विशेष रूप से महत्वपूर्ण

अब जबकि आपकी गर्भावस्था की परेशानी इतनी स्थायी नहीं है, आप अपने शरीर की बेहतर देखभाल कर सकती हैं। जब भी जरूरत हो आराम करें। वैरिकाज़ नसों के गठन को सक्रिय रूप से रोकें। अपनी त्वचा का ख्याल रखें, जिससे स्ट्रेच मार्क्स होने की संभावना कम हो जाएगी।

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गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में परीक्षण

याद रखें कि 13वें सप्ताह के अंत तक आपके पास पहला आनुवंशिक अल्ट्रासाउंड होना चाहिए। यदि आनुवंशिक उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप होने वाले विकृतियों के लिए भ्रूण का अभी तक परीक्षण नहीं किया गया है, तो तुरंत एक नियुक्ति की जानी चाहिए।

इसके अलावा, ऐसा होता है कि डॉक्टर अक्सर सुझाव देते हैं कि गर्भवती महिलाएं भ्रूण में दोषों का पता लगाने के लिए एक परीक्षण करें। यह कहा जाता है दोहरा परीक्षण, जिसे बोलचाल की भाषा में PAPPA परीक्षण कहा जाता है। यह परीक्षण गैर-आक्रामक है और आपका रक्त निकालने के बाद किया जाता है। यदि आपको यह परीक्षण करने का निर्देश दिया जाता है, तो इसे जल्द से जल्द करें। अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दिन ही उन्हें करना सबसे अच्छा है। अल्ट्रासाउंड परीक्षा के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अगली नियुक्ति लगभग 16 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए निर्धारित की जानी चाहिए, पिछली यात्रा के लगभग 4 सप्ताह बाद।

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गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अपना ख्याल रखें

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आपको अधिक बचत करनी चाहिए। यदि आप काम पर जाने के लिए पर्याप्त रूप से अच्छा महसूस करते हैं, तो आप इसे कर सकते हैं, और नियोक्ता, जिसे आपके द्वारा आपकी गर्भावस्था के बारे में सूचित किया गया है, आपके कर्तव्यों की योजना बनाने के लिए बाध्य है ताकि वे श्रम संहिता का पालन करें।

नियोक्ता का कोई अधिकार नहीं है, अन्य बातों के साथ, आपको रात या ओवरटाइम पर काम करने की आवश्यकता है। वह आपको बाधित कार्य समय प्रणाली में नियोजित नहीं कर सकता है या आपकी सहमति के बिना आपको आपके स्थायी कार्य स्थल से बाहर प्रत्यायोजित नहीं कर सकता है। यह मत भूलो कि आपको महीने के शीर्षक के कर्मचारी के लिए "दौड़" में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है। अब आपको अपनी नौकरी के कर्तव्यों का पालन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अपने आप को अधिक परिश्रम न करें, और यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आराम करें।

गर्भवती होने पर अधिक फल खाना भी एक अच्छा विचार है। वे हर गर्भवती महिला के आहार का एक अनिवार्य हिस्सा हैं।वसंत ऋतु में आपको पोलिश स्ट्रॉबेरी खाना चाहिए, और गर्मियों में आपको रास्पबेरी, करंट, चेरी या ब्लूबेरी तक पहुंचने के लिए उत्सुक होना चाहिए। पतझड़ की अवधि के दौरान, आलूबुखारा, नाशपाती और सेब खाएं। सुपरमार्केट के बजाय स्थानीय किराने की दुकान या पास के बाजार में खरीदे गए मौसमी, देशी फल चुनना याद रखें।

कुछ भी आपको खट्टे, केले या एवोकाडो खाने से नहीं रोकता है, लेकिन हमेशा ताजा चुनें। यह भी याद रखें कि स्ट्रॉबेरी, जो दिसंबर में सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं, शायद कुछ प्राकृतिक फायदे हैं और उन्हें छोड़ देना बेहतर है। साथ ही खाने से पहले जो फल आप स्टोर से लाते हैं उसे अच्छी तरह से धोना कभी न भूलें, आप उसे छील भी सकते हैं.

इंस्टीट्यूट ऑफ मदर एंड चाइल्ड के विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिलाओं को एक दिन में लगभग 300 ग्राम और दूसरी और तीसरी तिमाही में 400 ग्राम फलों का सेवन करना चाहिए।

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गर्भावस्था के 13वें सप्ताह के बारे में एक रोचक तथ्य

यदि आपका बच्चा एक बच्ची है, तो उसके अंडाशय में पहले से ही लाखों अपरिपक्व अंडे होते हैं। यह आश्चर्यजनक है, यह देखते हुए कि 11 सप्ताह पहले यह आपके शरीर में था कि आपने ऐसी कोशिका को निषेचित किया था। बेशक, कोशिकाएं अभी भी तैयार नहीं हैं, और आपकी बेटी के मासिक धर्म शुरू होने के बाद ही उनमें से एक हर महीने परिपक्व होगी और डिंबोत्सर्जन के दौरान फैलोपियन ट्यूब में लीक हो जाएगी।

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